運動有助於控制血糖,這阿諾牛已經說過N次嚕!面對新冠肺炎疫情,更該多運動,提升身體抵抗力非常時刻要運動,糖友們該注意什麼呢? 每週運動五次,每次至少運動30分鐘 找空曠通風的地方運動,避免群聚 適時補充水分,保持體力 如有身體不適或不知如何挑選合適運動,可與醫師諮詢好了好了好了!你今天動起來了嗎?別滑手機囉~跟個阿諾牛動ㄘ 動ㄘ 動~動起來~#家簡運動穩妥糖資料來源:國民健康署、糖尿病對話網DAWN你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網來照顧