【給你更多更多更多的運動理由】

想控糖，不運動可不行
但一想到要運動，就覺得懶懶der嗎？
與其讓「好麻煩」限縮你想運動的心，不如用「好處怎麼那麼多」增加你願意動起來的意願吧！

別再以為運動只能控糖了，還有以下那～麼多的好處唷！
降低血壓，改善血脂肪異常。
幫助減重，找回並維持好身形
改善睡眠，減少壓力，整個人更有活力
增進肌力避免骨質疏鬆，更能四處趴趴走

這麼多這麼多的好處，哪一個最能提升你動起來的意願呢？
留言告訴阿諾牛吧

#家簡運動穩妥糖
資料來源：糖尿病關懷基金會
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