【防疫期間控糖4 Point】守護自己健康更放心

【防疫期間控糖4 Point】守護自己健康更放心

【防疫期間控糖4 Point】守護自己健康更放心
台灣多次的新冠肺炎0確診,實在是讓人安心不少阿💕
話雖說如此,阿諾牛也要提醒大家
❗❗❗❗❗

【防疫期間控糖4 Point】守護自己健康更放心

防疫期間控糖不鬆懈 💪
📍定期量血糖,用藥不停止
📍喝水要充足,飲食要均衡
📍天天中等運動強度30分鐘
📍不熬夜、不抽菸、不酗酒

當然別忘了,出門戴口罩
維持室外1M、室內1.5M的防疫社交距離唷😎

#你不知道的糖尿病真相
資料來源:國民健康署
你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網來照顧

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阿諾牛

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