天冷來一鍋火鍋，暖呼呼的吃起來好溫暖🔥
湯底不斷推陳出新，鍋鍋看了都想吃（¯﹃¯）
吃火鍋可以‼ 但糖友們別忘了隱藏熱量
除了 不吃加工火鍋料不沾醬 外
更要避開熱量爆表的湯底‼
請問哪種湯底 “母湯拎“❓ #答案不只一個
(A) 濃乳牛奶鍋
(B) 麻辣臭臭鍋
(C) 昆布柴魚鍋
(D) 南洋咖哩鍋
寫下答案後，快跟阿諾牛核對答案吧！
沒錯！沒錯！答案是 A、B、D 阿諾牛懂這些湯底超好喝，但真的“母湯拎”。 烹煮過程中常用過多的油爆香、大骨/雞骨熬製，動物性脂肪含量過高，真的不適合糖友們！ 如果真的沒其他選擇，記得切勿喝鍋湯唷！
另外答案C 這個湯底是相對適合糖友們的喔～ 除了湯底選對外 阿諾牛也要提醒糖友，涮過肉類的湯底，會殘留食材內動物脂肪，也不建議再喝湯喔～
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資料來源：糖尿病關懷基金會
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