【糖友飲食快問快答 圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康?】

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過年圍爐少不了🔥 火鍋🔥 湯底學會怎麼選了嗎?

還不知道的糖友,快到這裡惡補一下👉 1/25 【糖友飲食快問快答 火鍋湯底哪個很母湯?】貼文 Link

糖友飲食快問快答 圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康

湯底選對,配菜沾醬也不能踩雷‼

阿諾牛考考大家,請問下列哪一種沾醬比較適合糖友們?

(A)沙茶醬

(B)辣椒醬

(C)豆瓣醬

(D)蒜末+醬油


想信大家都知道答案是… (D)

想吃辣,可在醬油中加生辣椒

想解膩,可滴幾滴檸檬汁提味

總歸一句 #加工過後的醬料都不建議


#糖友地雷搜查線

資料來源:糖尿病關懷基金會

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阿諾牛

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