【預防代謝症候群 4 大招！】

代謝症候群是糖尿病的前身

想要遠離代謝症候群威脅

除了要隨時了解自己的腰圍、血壓、空腹血糖外

📣 阿諾牛更建議做到…

🔥 4 大生活健康守則🔥

📍聰明選，健康吃

📍站起來，動30分鐘

📍不吸菸，少喝酒

📍壓力去，活力來

只要有決心，想做到樣樣不困難

你今天達成了哪個守則？

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你不知道的糖尿病真相

資料來源：衛生福利部國民健康署「代謝症候群學習手冊」

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