【糖友旅遊】胰島素、血糖、足部這三個小眉角不能忽略!

連假又要到了，阿諾牛已經安排一些小旅行附近走走啦😍

除了口罩不離身保持社交距離，按時用酒精消毒

提醒糖友外出旅遊別忽略這些「眉角」唷

1.準備兩倍藥品

出門在外當然要防患於未然，才能開心又放心

所以要依旅遊日數準備兩倍的藥量或胰島素以防萬一唷^^

可以分裝到不同的小袋子，或放一份在同行的夥伴身上

2.山區小心血糖

雖然糖友發生高山症的機率和一般人差不多

但是通常在高海拔地區時，會增加胰島素的使用量

所以出發前記得和醫師討論，過程中一定要謹慎控糖喔

3.注意足部保養

外出會比平時走更多路，所以晚上一定要仔細檢查🦶

腳上有傷口、潰瘍的糖友應避免泡湯❗❗

⚠不然可能會感染，甚至是「蜂窩性組織炎」

糖友旅行時還有哪些小撇步呢?歡迎分享給大家知道^^

#你不知道的糖尿病真相

資料來源：衛生福利部國民健康署《糖尿病與我》、衛生福利部疾病管制署、糖尿病關懷基金會《糖尿病友泡湯注意事項》

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