地雷搜查線－糖尿病可以補充人蔘控血糖？！

人蔘常常出現在很多料理和保健食品當中

冬季食補必備的人蔘雞湯也是阿諾牛的最愛之一呢～

不少研究發現人蔘可以調節血糖，搭配藥物或胰島素食用

糖友們認為可以嗎？

哎呀，小心別被陷阱給騙囉

雖然補充人蔘確實可以降低「空腹血糖」與「餐後胰島素濃度」

但卻很容易影響藥品的療效，甚至出現嚴重的副作用

想要在飲食中搭配人蔘的話要注意以下三點

✅和藥物間隔兩小時

✅每天不超過三公克

✅挑選公正單位認證食品

提醒糖友們想控制好血糖也不能只依靠人蔘喔！

還是要落實均衡飲食和藥物治療唷

#糖友地雷搜查線

資料來源：財團法人糖尿病關懷基金會《吃什麼可以幫忙控制血糖？》

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