阿諾牛防疫小叮嚀～糖尿病3招遠離併發症

✅疫苗✅口罩✅社交距離✅勤洗手　缺一不可，糖友都做好防疫了嗎~

雖然目前都以輕症、無症狀感染者居多

但糖友染疫後，轉變為中重症的機率是一般人的2-3倍以上

⚠️若有高血壓、心臟病、腎病變等併發症，情況可能會更嚴重

因此我們都不能掉以輕心

跟著國民健康署的「糖尿病管理3要訣」

穩定控糖，遠離併發症👍👍👍

1️⃣定期回診

抗疫不抗醫，回診是非常重要的～

想遠離併發症，記得還有「眼底視網膜」和「尿液微量白蛋白」檢查🔍

這樣才能提早發現併發症

2️⃣自我管理

✅均衡飲食✅規律運動✅按時服藥✅監測血糖、血壓

每天掌握自己的健康狀況

3️⃣落實防疫

除了洗手戴口罩，也要在醫生評估後接種疫苗唷💉

才能降低染疫風險，回歸正常生活

資料來源：衛生福利部

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