運動「FITT原則」打造糖尿病健康生活

運動「FITT原則」打造糖尿病健康生活

你知道「運動不足」是全球四大致死危險因子嗎? 飲食與藥物控制固然重要,但運動的效果是沒有辦法被任何東西取代的唷! 用「FITT」原則量身打造適合糖尿病友的運動模式~

 

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