糖尿病早餐醣類怎麼選,讓血糖值更加穩定?

糖尿病早餐醣類怎麼選,讓血糖值更加穩定?

我們剛起床時是內分泌最活躍的時間點,因此「早餐後」也是血糖最容易失控的時候 理想的餐後血糖為180mg/dl 以下,如果一直超標的話可能就是「醣類」攝取要調整囉

 

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