「痛風」困擾著許多人的生活，在飲食選擇上戰戰兢兢
食物中的「普林」代謝後會產生「尿酸」，便是誘發痛風的原因之一
很多人說「豆製品、豆漿是高普林食物，多吃會導致痛風」是正確的嗎？
黃豆是高普林食物，加工後的豆漿則是中普林食物
在「痛風發作」的期間內，確實要減少攝取
讓許多人都誤會豆製品容易導致痛風
✅但正常飲食的情況下，即使是痛風患者吃進豆製品也是很安全的喔
研究發現「植物性食物」並不會提高痛風的機率，甚至還會降低風險
大約一半的病患在發作前都有誘因
其中60%為啤酒，18%為海鮮，14%為內臟食物
幾乎與豆製品無關，可以放心食用～
任何食物過多或過少都是不行的
雖然豆漿不會導致痛風，但也不能把它當水喝唷🤣🤣🤣
資料來源：衛生福利部國民健康署、健康九九
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