糖尿病友春遊賞花趣，漫步花海，健康又快樂！

春天到，百花開，你準備好出發賞花了嗎？

四大台灣聖地不能錯過～

🌸台北陽明山

🌸台中武陵農場

🌸嘉義阿里山

🌸南投奧萬大

不僅有浪漫花海治癒我們的身心靈

漫遊散步也是適合糖尿病友的運動之一唷！

出發前可先諮詢醫師，並隨身攜帶血糖藥物、胰島素💉

並隨身攜帶小點心、含糖飲料，隨時補充避免低血糖

達到說話微喘、但不能唱歌的運動強度

讓運動增添更多歡樂趣味🙌

#家簡運動穩妥糖

資料來源：糖尿病關懷基金會〈開心爬山去〉

你的健康由 你7了沒！糖尿病對話網 來照顧