別讓爆走兄弟毀健康!血壓血糖雙贏,遠離併發症

❝ 治療建議:血壓與血糖常失控?!別讓「爆走兄弟」偷走你的健康 高血壓與高血糖帶來的風險不可輕忽 ⚠️中風 ⚠️心肌梗塞 ⚠️腎臟病

🩺 血壓與血糖常失控?!別讓「爆走兄弟」偷走你的健康

高血壓與高血糖帶來的風險不可輕忽

⚠️中風

⚠️心肌梗塞

⚠️腎臟病

 

🙌雙控制勝,擊退併發症🙌

除了糖化血色素低於7%

血壓也要控制在 130/80 mmHg 以下

 

🌟 爆走兄弟 OUT!血壓血糖雙贏4大祕訣

✅ 每日檢監測:每天量測血壓與血糖

✅ 健康飲食:少鹽、少油、少糖、多纖維

✅ 規律服藥:遵照醫師指示,切勿自行減藥或停藥

✅ 規律運動:每週至少150分鐘

 

健康掌握在自己手中!

今天開始養成好習慣,健康加倍👍

 

資料來源:財團法人糖尿病關懷基金會〈合併高血壓的糖尿病人居家量測血壓的正確性〉

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