高血糖有什麼症狀?糖尿病友遇高血糖的處理方式!

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為什麼會引起高血糖,糖友又要注意什麼呢? 高血糖症狀懶人包,馬上了解即刻預防~

飲食迷思破解:澱粉類導致血糖上升,糖尿病可以只吃蛋白質?

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澱粉會影響血糖值,肚子很餓的時候該怎麼辦呢…… 多吃「蛋白質」代替的話,血糖是不是就會更穩定?

夜市美食隱藏地雷!糖尿病友飲食注意營養三明治、沙威瑪、高麗菜生煎包熱量與醣類

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夜市美食又多又好吃,你踩中「隱藏陷阱」了嗎? 這三種熱門食物雖然兼顧醣類、蛋白質、蔬菜 看起來很健康,但其實都是讓血糖與熱量飆升的「幕後黑手」喔

低糖生酮蛋糕糖尿病可以放心吃嗎?留意代糖與油脂,搭配主食替換

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最近常常聽到別人說到「低糖生酮蛋糕」,糖尿病友是不是就可以放心吃? 下單購買之前,讓我們來好好認識它吧~

糖友食譜廚房【草莓酪梨沙拉】草莓季的新鮮蔬果創意料理

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和阿諾牛一起做新鮮創意料理【草莓酪梨沙拉】 結合營養蔬果,簡單又快速 也可以替換不同水果,變化新口味唷

糖尿病運動前留意併發症!視網膜病變、高血壓、腎病變、糖尿病足運動需知

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大部分的二型糖友都能嘗試各種運動 不過……首先要了解自己的身體狀況與併發症,進行時才會更加安全又有效唷

調整習慣代替限制!年輕型糖尿病友改善飲食四大習慣

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剛確診糖尿病時,對於「飲食限制」往往會感到排斥 特別是兒童、青壯年等年輕型的糖友 改變生活中的「飲食習慣」,其實就能幫助血糖控制唷!

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高血壓有多盛行?平均每三人就有一人! 雖然沒有明顯症狀,卻被稱為「隱藏殺手」 為什麼定期監測與控制血壓這麼重要呢?

糖尿病友居家自煮「剩食」大作戰,處理剩菜兼顧營養美味

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習慣在家自煮準備三餐,常為了「剩食處理」而煩惱嗎? 不浪費的同時,也要顧到我們的健康與營養~

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3月春暖花開,舒適的天氣最適合出門走走 最近早晚溫差變化大,要留意什麼呢?

 

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