夜市美食隱藏地雷!糖尿病友飲食注意營養三明治、沙威瑪、高麗菜生煎包熱量與醣類

夜市美食隱藏地雷!糖尿病友飲食注意營養三明治、沙威瑪、高麗菜生煎包熱量與醣類

夜市美食又多又好吃,你踩中「隱藏陷阱」了嗎? 這三種熱門食物雖然兼顧醣類、蛋白質、蔬菜 看起來很健康,但其實都是讓血糖與熱量飆升的「幕後黑手」喔

 

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