你了解「口服營養補充品」嗎?糖尿病友注意在醫師評估後搭配食用

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看到廣告推薦「糖尿病營養補充品」,感覺心動了嗎~ 只有糖尿病友可以喝、要什麼時候喝、喝了以後還要吃飯嗎…… 如果你也有這些疑問,馬上跟阿諾牛一起往下看^^

養成好骨力這樣吃,糖尿病預防骨質疏症補充三大營養素

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50%以上糖友骨密度降低,到了70歲後「骨折風險」可能高出50%! 一型與二型糖友,都可能因為胰島素分泌不足造成「骨質疏鬆」 跌倒後大大增加骨折的機率⚠️ 養好「骨本」防治骨鬆,這三種營養素一定要知道

【糖友食譜廚房】清燉排骨湯 初夏荷葉白菜補「鎂」降低糖尿病與心血管疾病風險

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氣溫升高,感到悶熱時最適合搭配清淡風味餐點~ 【清燉排骨湯】特別選用初夏的「荷葉白菜」 非常適合全家大小一起享用唷

端午吃粽子血糖總爆表?破解三大地雷享受美食沒煩惱

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端午享受美食,怎麼會這樣錯「粽」複雜?! 血糖爆表,都是因為不小心踩到吃粽三大地雷……

解決減重期3大困擾,均衡營養素避免飢餓,穩定糖尿病

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減重歷程總是上上下下、起起落落,不得其門而入?! 突破減重3大盲點,掌握飲食控制的關鍵~

代糖無熱量,但是會提高糖尿病風險嗎?

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總是戒不了自己最愛的甜食,該怎麼辦? 「代糖」近期的討論度超高 糖尿病友可以嘗試吃代糖嗎~

好「食」在控血脂!和糖尿病併發症「心血管疾病」說掰掰

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體重減少5% ~ 7% 可幫助血糖與血脂的控制! 預防「膽固醇」上升,飲食選擇至關重要~ 在攝取蛋白質時要怎麼做呢?

5大營養素,改善代謝症候群,保護糖尿病心血管

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遠離「代謝症候群」,這五大營養素你都知道嗎? 保護我們的心臟,降低心血管疾病風險!

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常常聽到有人說「小時候的胖不是胖」 所以兒童時期胖胖的也沒有關係…… 你覺得這樣是對的嗎~

糖友食譜廚房【花椰菜馬鈴薯泥】代換主食補充膳食纖維

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澱粉主食替換~美味「花椰菜馬鈴薯泥」 從馬鈴薯中補充鉀離子、膳食纖維、抗性澱粉

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餐後血糖太高,你可能都選到「高GI值食物」! 飲食的不同型態都會影響到GI值的變化 你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~

 

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