糖友飲食

2021- 05- 13 By 阿諾牛 130

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病控糖

【地雷搜查線－哪3類食物對血糖有較大影響？】

食物分類分為：全穀雜糧類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、油脂與堅果種子類，哪3類對血糖有較大影響？

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2021- 05- 13 By 阿諾牛 94

控糖好好吃糖尿病飲食控糖技巧控糖

【常見日本料理～非知不可得隱藏地雷】

以為日本料理都很清淡嗎？其中的隱藏地雷，糖友們不可不知阿！天婦羅、湯品、醬汁怎麼吃才能控糖呢？

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2021- 05- 11 By 阿諾牛 65

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃

【減重食譜-海鮮肉醬麵DIY】

阿諾牛的減重食譜教學來囉～海鮮肉醬麵怎麼做更健康，讓糖友也能安心輕鬆吃呢？

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2021- 05- 11 By 阿諾牛 118

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖

【壽司健康聰明吃！主食份量不超過！】

還記得之前的鮭魚之亂嗎？糖友們大快朵頤前也別忘了，壽司也是常容易忽略主食份量的食物！海苔壽司、花壽司、豆皮壽司到底怎麼吃才健康又控糖呢～

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2021- 05- 10 By 阿諾牛 80

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃

【健康好吃甜品 -消暑八寶粥食譜DIY】

夏日想消暑，來杯下午茶，放下那杯手搖，讓我來……教你製作營養美味的八寶粥，控糖、營養、好吃三種需求一次滿足，獨家食譜底家啦！

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2021- 05- 10 By 阿諾牛 59

糖友

【茹素糖友，該如何吃的均衡又控糖？】

茹素者少了肉類的蛋白質來源，可能會少攝取蛋白質，想要健康又均衡，這八大原則必不可少！

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2021- 05- 10 By 阿諾牛 75

糖友地雷搜查線糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧控糖

【等你來找碴 PART I－是澱粉還是蔬菜？】

你以為的蔬菜，很有可能是澱粉！【地雷搜查線】等你來找碴 PART I帶你一探究竟，芋頭、南瓜、薏仁、白蘿蔔，誰是青菜誰是澱粉？

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2021- 05- 10 By 阿諾牛 44

糖友地雷搜查線糖尿病飲食糖尿病吃控糖

【等你來找碴 PART II－吃水果瘦身不會影響血糖？】

水果是健康蔬果，就可以多吃來減肥，所以不會影響血糖？？甘阿捏～

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2021- 05- 10 By 阿諾牛 103

糖友地雷搜查線糖尿病血糖糖友

【等你來找碴 PART III－甘阿捏～很瘦就不會得糖尿病？】

體重和糖尿病之間有直接關係嗎？身形苗條的人，就覺得不用煩惱會得糖尿病？【地雷搜查線】等你來找碴 PART III為你闢謠～

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2021- 05- 06 By 阿諾牛 94

控糖好好吃糖尿病飲食血糖監測控血糖糖尿病糖友血糖值

【小酌啤酒不過量－男女份量建議】

三五好友齊聚暢聊，總覺得沒酒不行～阿諾牛建議，以茶代酒最健康。但真的好想來一杯怎麼辦，切記 #小酌怡情 #過量不行❗男女標準不一樣！！

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2021- 05- 04 By 阿諾牛 95

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃血糖控制

【海鮮健康聰明吃－五重點必知】

糖友吃海鮮，不用擔心血糖飆高，阿諾牛整理醫師和營養師五大建議，告訴你如何挑選生魚片、如何烹調能夠保留海鮮的美味，享受美食無負擔。你的健康由你7了沒! & 糖尿病對話網來照顧！

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2021- 02- 25 By 阿諾牛 136

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？ -客語版

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2021- 02- 25 By 阿諾牛 190

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？-國語版

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2021- 02- 22 By 阿諾牛 94

控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

恭賀新年

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2021- 02- 22 By 阿諾牛 124

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【健康年菜烹煮 5 口訣！】

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2021- 02- 22 By 阿諾牛 113

糖友地雷搜查線糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【糖友飲食快問快答圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康?】

糖友飲食快問快答圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康

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2021- 02- 22 By 阿諾牛 98

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【健康養生補冬食譜-麻油杏鮑菇食譜DIY】

健康養生補冬食譜-麻油杏鮑菇食譜DIY

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2021- 02- 22 By 阿諾牛 119

糖友地雷搜查線糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【糖友飲食快問快答火鍋湯底哪個很母湯?】

糖友飲食快問快答火鍋湯底哪個很母湯?

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 85

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【蔬果創意吃 - 紫蘇梅小番茄DIY】

紫蘇梅控糖食譜

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 83

控糖技巧糖尿病胰島素糖友低血糖血糖控制

低血糖非知不可衛教資訊 Lesson 9 ，該如何預防低血糖發生《飲食篇》

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 97

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖控制

【吃全穀類比較好？阿諾牛告訴你為什麼】

全穀類飲食控糖

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 797

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖血糖控制

【端午節甜鹹粽這樣吃控糖好放心】

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 120

控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【早餐店三明治多蔬菜少醬料吃得更安心】

早餐店三明治多蔬菜少醬料吃得更安心

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 123

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

早午餐餐點選擇多，這些地雷不要碰

早午餐餐點選擇多，這些地雷不要碰，糖友控糖

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 126

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

【減鹽好簡單 - 檸檬鮭魚食譜DIY】

減鹽好簡單 - 檸檬鮭魚食譜DIY

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 113

糖友地雷搜查線糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖血糖控制

【糖友飲食快問快答吃速食怎麼選卡健康？】

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 64

糖友地雷搜查線控糖技巧糖尿病胰島素血糖糖友血糖控制

【糖友飲食快問快答中秋烤肉哪些料理方式不OK? 】

中秋烤肉控糖飲食

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 84

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖糖友血糖控制

【糖友特調飲品養身冰沙放心喝】

糖友特調飲品養身冰沙

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2021- 02- 18 By 阿諾牛 85

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖血糖控制

想吃月餅怎麼辦？

糖友吃月餅

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 91

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖糖友血糖控制

火龍果纖維質，多吃可以幫助降血糖?

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 97

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

糖尿病患者不吃飯可以降血糖喔

糖尿病患者不吃飯可以降血糖喔～

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 85

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

天天喝苦瓜汁可以幫助控制血糖，不用特別運動或控制飲食啦！

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 270

控糖好好吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

外食聰明吃，吃麵這樣選其實 Hen可以

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 92

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖糖友血糖控制

控糖下午茶聰明挑選, 「這個」才健康

控糖下午茶聰明挑，選「這個」才健康

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 105

控糖好好吃糖尿病飲食控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

這樣用「油」健康！糖友們的用油準則

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 144

控糖好好吃糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素血糖糖友血糖控制

【蔬菜有吃足嗎？看完不再傻傻搞不懂】

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2021- 02- 04 By 阿諾牛 90

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三-《美食帶路》第三集播出（上）-糖友ＶＳ泰式料理

你7了沒！控糖胰二三-《美食帶路》第三集播出（上）-糖友ＶＳ泰式料理

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 274

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路》-台式熱炒美食

你7了沒！控糖胰二三《美食帶路》-台式熱炒美食

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 126

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路》中西式早餐

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 160

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路》韓式料理

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 179

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-10》美式餐廳

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 97

美食帶路控糖胰二三控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-8》日式料理

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 120

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-7》客家菜

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 102

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-6》港式飲茶

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 83

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-5》高雄眷村菜

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2021- 01- 28 By 阿諾牛 88

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-4》台南小吃

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2021- 01- 26 By 阿諾牛 155

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-2》上海菜

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2021- 01- 26 By 阿諾牛 85

美食帶路控糖胰二三糖尿病飲食控糖技巧糖尿病胰島素糖友血糖控制

控糖胰二三《美食帶路-1》台菜美食

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2021- 01- 21 By 阿諾牛 153

胰原來如此控糖胰二三蔡尚樺控糖技巧糖尿病胰島素血糖糖友血糖控制第二型糖尿病第一型糖尿病妊娠糖尿病

你7了沒！控糖胰二三-《胰？原來如此》第十集糖尿病飲食

你7了沒！控糖胰二三-《胰？原來如此》第十集 -糖尿病飲食

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 155

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

【2009 你7了沒! 優選】成大營養部／華醫食營

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 142

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(國語版)

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 117

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 台語版

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 111

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 客語版

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 167

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？-台語版

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 107

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧糖尿病

【2010 你7了沒! 優選】7以下大作戰，我的糖尿病全紀錄 / 楊運生

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2020- 10- 27 By 阿諾牛 184

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 國語版

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2020- 10- 23 By 阿諾牛 108

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(客語版)

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2020- 10- 23 By 阿諾牛 157

糖尿病飲食糖尿病吃控糖技巧

糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(台語版)

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