視網膜病變是糖友最常見的眼部疾病之一，那麼有哪些對眼睛有益的保健食物呢?
糖友自製南瓜蘋果酥，在運動前後補充營養和能量！
正確適當的素食飲食能有效防止心臟病、肥胖等多種慢性病，對糖尿病患者來說，在血糖的控制上也很有成效喔！
不知道早餐吃什麼?快來看適合糖尿病飲食的「菠菜蘑菇火腿杯」食譜！
你知道早餐對人體的影響有多大嗎？甚至會影響二型糖尿病風險、胰島素敏感性還有體重控制喔。
對糖友來說「秋葵可以降血糖，治療糖尿病」？傳說中的食療是真的嗎？
肌少症與糖友到底有什麼關聯？在飲食和生活習慣上，又該如何進行預防？
從前菜、主菜到甜點，跟著阿諾牛一起來，吃飽控糖過聖誕
糖友也想嘗試「間歇性斷食」嗎?小心注意低血糖、熱量不足、脫水這三大風險！
咖啡豆有許多咖啡因，你知道哪一種烘焙程度的咖啡豆，更適合糖友嗎？
糖友認為「少量多餐」和「多量少餐」哪種飲食方式更健康呢？帶你迅速了解這些飲食方式，對於控制血糖和體重有哪些影響。
牛奶、椰子油、全榖雜糧……到底有哪些食物和營養素，可以幫助糖友改善睡眠品質？
