糖友想避免眼病變,葉黃素、Omega-3、抗氧化物質要多吃

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視網膜病變是糖友最常見的眼部疾病之一,那麼有哪些對眼睛有益的保健食物呢?

糖友吃素用這三招,營養均衡控血糖!

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正確適當的素食飲食能有效防止心臟病、肥胖等多種慢性病,對糖尿病患者來說,在血糖的控制上也很有成效喔!

【糖友食譜廚房-菠菜蘑菇火腿杯】低醣又營養

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不知道早餐吃什麼?快來看適合糖尿病飲食的「菠菜蘑菇火腿杯」食譜!

早餐到底多重要?不吃會影響血糖和糖尿病嗎?

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你知道早餐對人體的影響有多大嗎?甚至會影響二型糖尿病風險、胰島素敏感性還有體重控制喔。

你知道抽菸也會影響糖尿病嗎?

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抽菸不只影響肺癌,和糖尿病也有密不可分的關係啊!

地雷搜查線-秋葵可以治療糖尿病?

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對糖友來說「秋葵可以降血糖,治療糖尿病」?傳說中的食療是真的嗎?

運動疲勞痠痛小心傷身!糖友該知道的運動防護方法

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是過度疲勞還是乳酸堆積?糖友運動前該知道的防護方法有那些呢?

     

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