地雷搜查線-吃飯太快影響血糖和體重?!

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平時注意三低一高均衡飲食,但你注意過自己的吃飯速度嗎?🍚 ⚠️常常趕時間狼吞虎嚥的話,對血糖和體重控制都有負面影響 吃快一點真的會這麼嚴重嗎……

【糖友食譜廚房-義式烤雞肉佐食蔬】營養健康簡單上桌

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「義式烤雞肉佐食蔬」讓你輕輕鬆鬆一盤搞定🍽️ 假日在家就能一次攝取五種不同的蔬菜和蛋白質🍗 打開烤箱和阿諾牛一起來動動手吧🍴

糖尿病年輕化!40歲以下高風險族群增加3倍以上!

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研究發現二型糖尿病已經年輕化,40歲以下的糖友成長了3倍以上‼️ 為什麼上班族、學生、年輕人得病率越來越高? 有哪些人是高風險族群、又會帶來哪些影響呢?

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糖友曾經找過那些不運動的理由呢~ 糖尿病衛教師們最常見四大「話術」是不是也說到你心裡

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爸!挖阿榮啦~現在不當兵在外面工作了啦!聽醫生說你血糖「牙」起來了捏,胰島素有按時用嗎~ 【胰島素懷舊KUSO系列】幫你破解「副作用迷思」!

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咖啡相較於市面上的含糖飲品,其實有很多正面影響👍 多喝咖啡除了可以減少肝癌和冠狀動脈疾病的風險,真的還可以改善我們的血糖嗎?

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張小妹妹就算20年後變成『張君姨』媽媽,還是逃不過被里長伯廣播呼叫啊~ 但這次不是泡麵煮爛了,而是忘記打胰島素就出門了啦!

     

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