八月酷暑,各地高溫甚至衝破35度🥵 暑假期間竟然還有這些小眉角~
一起來燃燒你的卡路里🔥🔥🔥 原來運動30分鐘,可以消耗這麼多熱量~
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每天都好忙,沒空運動怎麼辦QQ 善用生活中零碎的時間,減少靜態生活 不知不覺就能動起來
每到夏天就被豐富多汁的鮮果誘惑 你知道一份水果包含了多少熱量嗎~
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別人都跟我說:「糖尿病不用吃藥,靠飲食運動就好」 穩定糖尿病金三角 💡飲食 💡運動 💡藥物 缺一不可~ 小心別被這些錯誤迷思影響到自己的健康!