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用藥五「不」驟，小不要做！糖尿病血糖管理用藥注意～

2024- 10- 21 By 阿諾牛 49

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用藥五「不」驟，小不要做！糖尿病血糖管理用藥注意～

用藥上小小的無心之舉，竟有可能變成大大的問題？！小心這五「不」驟，千千萬萬不要做📣

隱韓醣類在哪裡？韓式料理控糖指南，澱粉代換這樣算

2024- 10- 07 By 阿諾牛 123

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隱韓醣類在哪裡？韓式料理控糖指南，澱粉代換這樣算

隨著「韓流」興起，現在有許多美味的韓式料理可以選擇韓式炸雞、辣炒年糕都令人垂涎三尺🤤 但背後隱藏的「醣類」往往讓糖友們措手不及！

失智與糖尿病互相影響？六大前兆提高警覺，搭配地中海飲食延緩

2024- 09- 18 By 阿諾牛 241

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失智與糖尿病互相影響？六大前兆提高警覺，搭配地中海飲食延緩

台灣每40分鐘，就會多增加一位「失智」患者！研究發現糖尿病可能會提高70%失智風險由於目前還沒有藥物可以治癒更需要早期發現「六大前兆」並即時介入~

飲食紅綠燈，找到好「食」機，你是「想要吃」還是「需要吃」?

2024- 07- 15 By 阿諾牛 471

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飲食紅綠燈，找到好「食」機，你是「想要吃」還是「需要吃」?

你只是單純「想要吃」，還是真的「需要吃」? 透過「STOP飲食調節法」四步驟，找到吃的「好食機」！

夏季水果PK~糖尿病友攝取一份水果有多少熱量？

2024- 07- 05 By 阿諾牛 445

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夏季水果PK~糖尿病友攝取一份水果有多少熱量？

每到夏天就被豐富多汁的鮮果誘惑你知道一份水果包含了多少熱量嗎~

你了解「口服營養補充品」嗎？糖尿病友注意在醫師評估後搭配食用

2024- 06- 17 By 阿諾牛 342

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你了解「口服營養補充品」嗎？糖尿病友注意在醫師評估後搭配食用

看到廣告推薦「糖尿病營養補充品」，感覺心動了嗎～只有糖尿病友可以喝、要什麼時候喝、喝了以後還要吃飯嗎…… 如果你也有這些疑問，馬上跟阿諾牛一起往下看^^

糖尿病飲食注意GI值升糖指數！正確食物選擇穩定餐後血糖

2024- 04- 08 By 阿諾牛 898

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糖尿病飲食注意GI值升糖指數！正確食物選擇穩定餐後血糖

餐後血糖太高，你可能都選到「高GI值食物」！飲食的不同型態都會影響到GI值的變化你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~

夜市美食隱藏地雷！糖尿病友飲食注意營養三明治、沙威瑪、高麗菜生煎包熱量與醣類

2024- 03- 25 By 阿諾牛 1150

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夜市美食隱藏地雷！糖尿病友飲食注意營養三明治、沙威瑪、高麗菜生煎包熱量與醣類

夜市美食又多又好吃，你踩中「隱藏陷阱」了嗎？這三種熱門食物雖然兼顧醣類、蛋白質、蔬菜看起來很健康，但其實都是讓血糖與熱量飆升的「幕後黑手」喔

低糖生酮蛋糕糖尿病可以放心吃嗎？留意代糖與油脂，搭配主食替換

2024- 03- 22 By 阿諾牛 1009

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低糖生酮蛋糕糖尿病可以放心吃嗎？留意代糖與油脂，搭配主食替換

最近常常聽到別人說到「低糖生酮蛋糕」，糖尿病友是不是就可以放心吃？下單購買之前，讓我們來好好認識它吧～

調整習慣代替限制！年輕型糖尿病友改善飲食四大習慣

2024- 03- 11 By 阿諾牛 930

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調整習慣代替限制！年輕型糖尿病友改善飲食四大習慣

剛確診糖尿病時，對於「飲食限制」往往會感到排斥特別是兒童、青壯年等年輕型的糖友改變生活中的「飲食習慣」，其實就能幫助血糖控制唷！

糖尿病友居家自煮「剩食」大作戰，處理剩菜兼顧營養美味

2024- 03- 06 By 阿諾牛 620

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糖尿病友居家自煮「剩食」大作戰，處理剩菜兼顧營養美味

習慣在家自煮準備三餐，常為了「剩食處理」而煩惱嗎？不浪費的同時，也要顧到我們的健康與營養～

糖尿病合併慢性腎臟病飲食三大原則，注意熱量與蛋白質攝取

2024- 02- 12 By 阿諾牛 1210

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糖尿病合併慢性腎臟病飲食三大原則，注意熱量與蛋白質攝取

有慢性腎臟病什麼都不敢吃，好怕造成腎臟的負擔…… 糖尿病腎病變飲食其實沒有這麼困難！了解三大原則吃得更健康❤️～

　

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