開心過好年,糖尿病旅遊注意衣著、胰島素與飲食

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春節九天快樂長假,你的行程都規劃好了嗎? 久久沒有出遠門,還記得糖尿病友旅行要留意的大小事嗎~

什麼睡姿能改善睡眠呼吸中止症?糖尿病改善睡眠品質不打呼

什麼睡姿能改善睡眠呼吸中止症?糖尿病改善睡眠品質不打呼

人在睡眠時呼吸道會變窄,造成空氣不流通時便會打呼 你知道側臥、仰躺、趴睡三種睡姿中,哪一個最能改善打呼嗎?

為什麼糖尿病偏偏選中我?面對糖尿病,我們不需要過於擔心或自責!

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「為什麼別人都這樣吃,但只有我得到糖尿病?」 「我到底是做錯了什麼才會得到糖尿病?」

三少二多生活習慣,助年老糖尿病友遠離「急性痛風」

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聚餐來頓火鍋,吃多不僅影響體重與血糖,可能還會引起「急性痛風」! 痛風發生機率會隨年紀逐漸上升,因此年長者更要特別注意~

糖友日常護理,糖尿病年度健康檢查懶人包預防併發症

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想不到2022年就快要結束了!今年的控糖目標都達成了嗎? 糖尿病友想維持健康生活型態,除了均衡飲食與規律運動,定期檢查更是少不了~

腦中風高風險群於寒流注意,糖尿病友養成健康生活型態提早預防

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天冷除了注意保暖,還要多多留意是否有「腦中風」前兆~ 據統計近80%患者有高血壓,50%有糖尿病及高血脂, 掌握健康生活型態,大部分的腦中風都是可以提早控制好的喔!

糖尿病低血糖緊急處理方式

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糖友若有心跳加速、冒冷汗、飢餓、頭暈、視線模糊、無力等症狀,很有可能就是發生「低血糖」囉! 雖然一開始的症狀並不嚴重,但沒有立即處理很有可能造成生命危險,糖尿病親屬到底該如何協助糖友呢?

走路一下腳就痠痛?糖尿病出現間歇性跛行時小心「周邊血管病變」

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糖尿病出現「間歇性跛行」,走路時常會感覺到痠麻,過程中要一直中斷休息。 到了後期時,休息也會感覺到疼痛,還有傷口發黑壞死的現象, 如果能提早發現治療,不僅可以減緩疼痛盡快恢復,也可以避免截肢的風險喔

鞋襪檢查表-哪些比較適合糖尿病足?

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糖友鞋襪檢查表~馬上確認你選對了沒🔎 足部照顧很容易被忽略,所以從日常的鞋襪就要仔細挑選喔

早晚溫差大,糖尿病用5招護心預防中風與心臟病

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最近天氣溫差大,常常忽冷忽熱讓你感到煩惱嗎~ 面對秋老虎當然不馬虎!劇烈的氣溫交替使血管收縮,可能會造成高血壓引起心臟病或中風急性發作的機會

自我血糖監測對糖尿病真的重要嗎?

自我血糖監測對糖尿病真的重要嗎?

糖尿病友總是被醫師再三叮嚀要做好血糖監測,不僅花時間還花錢 這樣的回家作業(血糖監測)……到底有沒有用啊?

糖尿病預防骨質疏鬆,現在就從4個生活習慣開始「存骨」

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30歲以後骨密度就會開始流失,且每7人就有1人「骨質疏鬆」 10月20日是「世界骨質疏鬆日」,糖友從現在開始「積優骨」吧

 

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