糖尿病穩定ABC三大指標,遠離三高跟併發症說掰掰

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三高控制好,生活沒煩惱! 「ABC三大指標」任意指數「下降1%」 就能「減少15%」血管併發症風險~

不同時間運動有差嗎?一型與二型糖尿病友這樣選~

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阿諾牛小調查:你的運動時間都在「白天」還是「晚上」呢? 研究發現在不同時間運動,對糖友帶來的效果也有差別喔!

血糖越來越失控?年長糖尿病友的飲食調整方法

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隨著年紀增長,為什麼控糖效果越來越不理想呢? 口腔、腸胃、胰臟等器官的功能都會因為「老化」而產生改變,效能降低不如過往, 這時候就需要在飲食習慣上調整,減少給身體的負擔唷!

【低醣飲食】更控糖!對糖尿病的4大好處

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血糖常常居高不下怎麼辦?糖尿病友可以嘗試「低醣飲食」。 每天限制醣類的攝取130克(或是小於總能量的26%),不但能夠有效降低血糖,同時還有四大好處唷

【耐力運動】一型糖友醣類補充的三種方法

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第一型糖尿病的糖友,在進行耐力運動時除了要時刻進行血糖控管,運動前、運動中、運動後也要補充這三種類型的醣份!

2015希望騎跡-衛教影片-台大醫院營養師 彭惠鈺與希望騎跡糖友隊員 冠霖

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2015希望騎跡-衛教影片-奇美醫院衛教師 柳素燕與希望騎跡糖友隊員 冠霖

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