【耐力運動】一型糖友醣類補充的三種方法

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第一型糖尿病的糖友,在進行耐力運動時除了要時刻進行血糖控管,運動前、運動中、運動後也要補充這三種類型的醣份!

2015希望騎跡-衛教影片-台大醫院營養師 彭惠鈺與希望騎跡糖友隊員 冠霖

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2015希望騎跡-衛教影片-奇美醫院衛教師 柳素燕與希望騎跡糖友隊員 冠霖

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糖尿病能痊癒?糖尿病治療與控制目標

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成年人糖尿病的一般治療目標為糖化血色素<7.0%,且建議空腹血糖為80-130mg/dl,餐後血糖目標值則為 <160mg/dl。不過,針對不同族群的病人,考量其年齡、共病症及健康狀態的差異,糖化血色素的控制標準,會依照病人實際狀況而制定個人化目標。

誰會得糖尿病?糖尿病類型與盛行率

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糖尿病依據病因的不同,區分為第1型糖尿病及第2型糖尿病,高風險族群建議每年至少篩檢一次。

控糖A段班EP6-糖尿病居家三餐,也能吃出營養更健康!

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擔心去市場人擠人有感染風險,糖友該如何採買食材才安心?在家煮飯前又該做好哪些動作、攝取哪些營養素才能兼顧保護力跟血糖穩定?控糖A段班邀請陳紋慧營養師幫大家詳細解答。

 

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