蔬菜、澱粉傻傻分不清楚?糖尿病飲食迷思,原來這些不是蔬菜

蔬菜、澱粉傻傻分不清楚?糖尿病飲食迷思,原來這些不是蔬菜

什麼~我以為的蔬菜其實不是蔬菜?! 補充均衡的食物與營養,你選對食材了嗎💡

如何照顧失智症的糖尿病家人?四個飲食照護技巧

如何照顧失智症的糖尿病家人?四個飲食照護技巧

你家中也有失智糖友嗎?我們該如何照顧他們呢? 四大飲食要點,幫助照顧者化解糖尿病飲食的挑戰~

糖尿病飲食大不同!依治療目標制定個別飲食策略

糖尿病飲食大不同!依治療目標制定個別飲食策略

糖尿病飲食越來越多元,有各式各樣的飲食法 但你知道在百年以前,糖友每天只能攝取500~1000大卡嗎? 馬上來看看不同時期的糖尿病飲食變化吧!

解決血壓血脂血糖三高問題,糖尿病飲食挑選優質全榖雜糧類

解決血壓血脂血糖三高問題,糖尿病飲食挑選優質全榖雜糧類

如何改善三高與肥胖問題呢?飲食是最關鍵的因素之一! 全榖雜糧好處多,有豐富的「膳食纖維」,但它到底對我們的身體有哪些幫助?

糖尿病減鹽日常,小心別遺漏「醬料」殺手

糖尿病減鹽日常,小心別遺漏「醬料」殺手

糖尿病飲食注意三少一多「少油、少鹽、少糖、多纖維」 但……隱藏在食物中的鹽份殺手「醬料」,是不是不小心忽略了呢?

糖尿病正確飲食觀:沒有完美的營養比例,只有適合的選擇

糖尿病正確飲食觀:沒有完美的營養比例,只有適合的選擇

「這個不能吃,那個也不能吃,我到底是要吃什麼?」 拿出所有意志力拒絕美食、節食倍感壓力與憂鬱、無法堅持一直失敗……與糖尿病同行的路上,總是會有這些負面情緒嗎?

蔬果怎麼吃營養素更均衡?糖尿病飲食懶人包

蔬果怎麼吃營養素更均衡?糖尿病飲食懶人包

維生素A、維生素C、花青素、茄紅素……我們每天都要攝取各種不同的營養素,但怎麼樣才能知道是否均衡呢? 阿諾牛告訴大家~可以用「顏色」來迅速判斷唷

地雷搜查線-秋葵可以治療糖尿病?

地雷搜查線-秋葵可以治療糖尿病?

對糖友來說「秋葵可以降血糖,治療糖尿病」?傳說中的食療是真的嗎?

糖尿病飲食迷思:多量少餐VS少量多餐,哪個才對?

糖尿病飲食迷思:多量少餐VS少量多餐,哪個才對?

糖友認為「少量多餐」和「多量少餐」哪種飲食方式更健康呢?帶你迅速了解這些飲食方式,對於控制血糖和體重有哪些影響。

     

    你想要找哪些糖尿病相關資訊呢?