怎麼樣血糖才算控制好？糖化血色素在7%就好了嗎？ 三大控制目標這樣看，控糖更穩定！
工作消耗精神、消耗體力，是不是也算運動的一種呢？ 「勞力工作」到底能不能取代「運動」……？
白飯、糙米、麵條……總會擔心主食選擇影響血糖值嗎？ 三餐中常見的全榖雜糧類GI值大解析
運動完肚子又餓了，該怎麼補充能量與營養才對呢？ 外食族、自煮族可以如何選擇優質「碳水化合物」與「蛋白質」呢？
長者活動量與日曬機會都減少，容易使「骨質密度」減少 想預防固執疏鬆，「鈣質」攝取不能少 深色蔬菜、嫩豆腐、黑芝麻，你知道哪些食物含有豐富鈣質嗎～
品嚐壽司總是擔心白飯會不會太多？ 「黑米雞肉壽司」自己做，以「黑米」取代部分白米， 可幫助調節血脂、血糖與血壓，健康又美味～
好多人都說吃這個糖尿病就好了，我也可以試看看嗎？ 藥品、健康食品、保健食品大不同！到底有哪些區別呢～
你對於糖尿病真的了解嗎？ 2023世界糖尿病日，著重自我管理與照護，讓生活更有品質～
作息不正常、熬夜、失眠……你有這些睡眠問題嗎？ 睡不好的時候感覺血壓和血糖也都不太穩 難道睡眠不足會讓血壓血糖上升？
每個人一日所需的熱量都不同，你知道如何計算嗎？ 除了與身高體重相關之外，也和日常生活的活動量有關喔！
糖尿病飲食越來越多元，有各式各樣的飲食法 但你知道在百年以前，糖友每天只能攝取500~1000大卡嗎？ 馬上來看看不同時期的糖尿病飲食變化吧！
