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瀏覽2023年11月22日的文章-運動完肚子又餓了，該怎麼補充能量與營養才對呢？ 外食族、自煮族可以如何選擇優質「碳水化合物」與「蛋白質」呢？
糖尿病運動後能量怎麼補？碳水化合物與蛋白質搭配法！
2023- 11- 22 By 阿諾牛 553
糖尿病 飲食 糖尿病 運動

糖尿病運動後能量怎麼補？碳水化合物與蛋白質搭配法！

運動完肚子又餓了，該怎麼補充能量與營養才對呢？ 外食族、自煮族可以如何選擇優質「碳水化合物」與「蛋白質」呢？

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