無糖與低卡隱藏的「人工甜味劑」陷阱！影響胰島素敏感性與心腦血管疾病
食品上「無糖」與「低卡」的陷阱，你不小心踩中了嗎？ 「人工甜味劑」沒有熱量，卻能維持較高的甜度 但這不代表我們可以無限制的攝取唷！
睡眠時的血糖平穩但偏高要怎麼辦？注意晚餐後的飲食習慣！
不同時間的血糖值，代表不同的健康狀態 通常在睡眠時段（0:00至6:00），血糖值會較為平穩 但如果一直都「偏高」的話，可能會是什麼原因造成的呢？
食品上「無糖」與「低卡」的陷阱，你不小心踩中了嗎？ 「人工甜味劑」沒有熱量，卻能維持較高的甜度 但這不代表我們可以無限制的攝取唷！
不同時間的血糖值，代表不同的健康狀態 通常在睡眠時段（0:00至6:00），血糖值會較為平穩 但如果一直都「偏高」的話，可能會是什麼原因造成的呢？