重滿陽光活力的六月份到來
還有令人期待的端午佳節～
👉飲食
想吃粽子的時候，留意「主食代換」
適量品嘗，並減少當餐的澱粉
才能讓血糖更加穩定
👉運動
艷陽高照，外出旅遊、活動記得「防曬」
除了出門前30分鐘要先操好之外
長時間在外也要隨時補擦喔！
👉生活
氣溫逐漸上升，胰島素放在外面會不會有問題呢？
未開封的胰島素要放在2~8度的冷藏
已開封的胰島素可置於常溫，但要注意避免曝曬、陽光直射
才不會讓藥物變質唷
資料來源：衛生福利部、衛生福利部國民健康署《糖尿病與我》
你的健康由 你7了沒！糖尿病對話網 來照顧
