足部健康都隱藏在小細節當中！
每天檢查雙腳時，這四大重點你都注意到了嗎？
1️⃣指甲長度
適當修剪，白色部分大約 1-2 mm 最為適合
若視力較差、手不穩，可請家人協助進行
2️⃣ 檢查傷口
包含破皮、雞眼、紅腫等
即早修復傷口，避免未來變成嚴重的潰瘍
3️⃣乳液護理
有些地方比較乾燥，可以擦拭一些乳液
記得要避開「趾縫」，保持乾燥
4️⃣ 後繭輕輕磨除
發現後繭可以在洗澡後泡溫水
再用浮石小力磨除
💡每年建議至少進行一次足部檢查
減少足部感染造成其他併發症、或截肢的風險喔
#你不知道的糖尿病真相
資料來源：財團法人糖尿病關懷基金會〈糖尿病下肢足部預防性照護〉
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