你了解「口服營養補充品」嗎?糖尿病友注意在醫師評估後搭配食用

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看到廣告推薦「糖尿病營養補充品」,感覺心動了嗎~ 只有糖尿病友可以喝、要什麼時候喝、喝了以後還要吃飯嗎…… 如果你也有這些疑問,馬上跟阿諾牛一起往下看^^

糖尿病穩定ABC三大指標,遠離三高跟併發症說掰掰

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三高控制好,生活沒煩惱! 「ABC三大指標」任意指數「下降1%」 就能「減少15%」血管併發症風險~

養成好骨力這樣吃,糖尿病預防骨質疏症補充三大營養素

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50%以上糖友骨密度降低,到了70歲後「骨折風險」可能高出50%! 一型與二型糖友,都可能因為胰島素分泌不足造成「骨質疏鬆」 跌倒後大大增加骨折的機率⚠️ 養好「骨本」防治骨鬆,這三種營養素一定要知道

不同時間運動有差嗎?一型與二型糖尿病友這樣選~

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阿諾牛小調查:你的運動時間都在「白天」還是「晚上」呢? 研究發現在不同時間運動,對糖友帶來的效果也有差別喔!

腳上有傷口該怎麼辦?糖尿病足部檢查,避免感染截肢風險

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腳上小小的傷口不但沒有好,還越來越嚴重? 到底發生什麼事情呢><

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氣溫升高,感到悶熱時最適合搭配清淡風味餐點~ 【清燉排骨湯】特別選用初夏的「荷葉白菜」 非常適合全家大小一起享用唷

間歇訓練改善血糖與心肺!組合不同強度變化增加運動樂趣

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相同的運動時間,增加不同的效果! 「間歇訓練」改善血糖控制與心肺能力~

解決減重期3大困擾,均衡營養素避免飢餓,穩定糖尿病

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減重歷程總是上上下下、起起落落,不得其門而入?! 突破減重3大盲點,掌握飲食控制的關鍵~

糖尿病+肥胖症=糖胖症!BMI≧27可能引起多種慢性併發症

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糖尿病友BMI超過27會怎麼樣? 「糖胖症」來敲門,健康可能亮紅燈!

代糖無熱量,但是會提高糖尿病風險嗎?

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總是戒不了自己最愛的甜食,該怎麼辦? 「代糖」近期的討論度超高 糖尿病友可以嘗試吃代糖嗎~

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懷孕後擔心不敢動,肥胖與妊娠糖尿病找上門怎麼辦~ 運動其實可以幫助寶寶與媽咪的健康喔!

 

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