夏天高溫，糖尿病循環較差，慎防熱傷害，急救五步驟報你知
天氣太熱真的會「熱死人」！ 根據統計「熱中暑」死亡率可能超過30% 65歲以上長者、糖尿病友，因為身體循環較差，排汗較慢 相較一般人更容易中暑 出門在外要如何預防呢？
你了解「口服營養補充品」嗎？糖尿病友注意在醫師評估後搭配食用
看到廣告推薦「糖尿病營養補充品」，感覺心動了嗎～ 只有糖尿病友可以喝、要什麼時候喝、喝了以後還要吃飯嗎…… 如果你也有這些疑問，馬上跟阿諾牛一起往下看^^
養成好骨力這樣吃，糖尿病預防骨質疏症補充三大營養素
50%以上糖友骨密度降低，到了70歲後「骨折風險」可能高出50%！ 一型與二型糖友，都可能因為胰島素分泌不足造成「骨質疏鬆」 跌倒後大大增加骨折的機率⚠️ 養好「骨本」防治骨鬆，這三種營養素一定要知道
75% 二型糖尿病患有「非酒精性脂肪肝」?從體重BMI判斷你是哪種類型脂肪肝
除了飲酒或藥物，肥胖也會損害肝臟引起「非酒精性脂肪肝」！ 台灣肥胖者約60%～75% 二型糖尿病中有脂肪肝者甚至高達75%
女性更年期與糖尿病的關係?注意代謝症候群與日常照護
熟齡女性朋友注意～你知道更年期與糖尿病之間有什麼關聯嗎？ 大約在45～55歲時自然停經，就是進入「更年期」 🔔雌性激素降低，可能導致熱潮紅、血壓不穩、耳鳴、情緒不穩、甚至憂鬱等症狀
夜市美食隱藏地雷！糖尿病友飲食注意營養三明治、沙威瑪、高麗菜生煎包熱量與醣類
夜市美食又多又好吃，你踩中「隱藏陷阱」了嗎？ 這三種熱門食物雖然兼顧醣類、蛋白質、蔬菜 看起來很健康，但其實都是讓血糖與熱量飆升的「幕後黑手」喔
65歲以上長者注意糖尿病併發肌少症！補充蛋白質、維生素D、抗氧化物穩控血糖
台灣約有 23.6% 男性與 18.6% 女性長者患有肌少症 造成骨骼與肌肉退化，嚴重者甚至沒辦法生活自理 若有糖尿病與高血糖症狀在身，還有可能讓情況加劇唷
睡眠時的血糖平穩但偏高要怎麼辦？注意晚餐後的飲食習慣！
不同時間的血糖值，代表不同的健康狀態 通常在睡眠時段（0:00至6:00），血糖值會較為平穩 但如果一直都「偏高」的話，可能會是什麼原因造成的呢？