你的腎臟生病了嗎？別讓「洗腎」影響生活品質～
留意五大前期症狀「泡、水、高、貧、倦」，逆轉「腎」！
腎臟受損時，血液中會堆積排不掉的廢物、液體，可能會引起：
👉泡沫尿，或是尿中帶血
👉臉、手、腳「水腫」
👉高血壓
👉貧血
👉疲倦、嗜睡
若身體有以上症狀，都可以到醫院驗尿或抽血
國民健康署還有免費的健檢🔎
40-64 歲民眾每 3 年 1 次、65 歲以上民眾每年 1 次
🏥如腎臟已受損的民眾記得遵循醫師指示
平時一般人如何提前養成護腎好習慣
✅多喝水
✅健康飲食
✅規律運動
✅定期檢查
✅三高控制
✅體重控制
✅戒菸
✅避免服用不當藥物
資料來源：衛生福利部國民健康署〈慢性腎臟病健康管理手冊〉
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