四成洗腎病患是糖尿病！控制三高，注意五大症狀逆轉「腎」

你的腎臟生病了嗎？別讓「洗腎」影響生活品質～

留意五大前期症狀「泡、水、高、貧、倦」，逆轉「腎」！

腎臟受損時，血液中會堆積排不掉的廢物、液體，可能會引起：

👉泡沫尿，或是尿中帶血

👉臉、手、腳「水腫」

👉高血壓

👉貧血

👉疲倦、嗜睡

若身體有以上症狀，都可以到醫院驗尿或抽血

國民健康署還有免費的健檢🔎

40-64 歲民眾每 3 年 1 次、65 歲以上民眾每年 1 次

🏥如腎臟已受損的民眾記得遵循醫師指示

平時一般人如何提前養成護腎好習慣

✅多喝水

✅健康飲食

✅規律運動

✅定期檢查

✅三高控制

✅體重控制

✅戒菸

✅避免服用不當藥物

資料來源：衛生福利部國民健康署〈慢性腎臟病健康管理手冊〉

你的健康由 你7了沒！糖尿病對話網 來照顧