糖友食譜廚房【冰鎮西瓜水】替代有糖飲品，清涼解渴顧健康
天氣一熱，就讓你忍不住要來杯飲料解渴嗎？
【冰鎮西瓜水】代替市售含糖飲料
沒有多餘的砂糖、添加物
增添變化又能顧到健康～
準備材料
西瓜切塊 1杯、迷迭香 適量、水 2400cc
製作步驟
1.在水中加入西瓜塊與迷迭香
2.冷藏一晚，隔天即可享用
除了西瓜之外，也可以替換蘋果、檸檬、鳳梨、等不同水果
創造不同的酸甜風味^^
#糖友食譜廚房
資料來源： American Diabetes Association
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