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標籤文章:糖友食譜廚房

糖友食譜廚房
【糖友食譜廚房-菇菇鮮魚奶香燉飯】補充鈣質防骨疏
2023- 03- 17 By 阿諾牛 1171
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房-菇菇鮮魚奶香燉飯】補充鈣質防骨疏

糖尿病食譜【菇菇鮮魚奶香燉飯】一碗包辦多種蔬菜與營養素 特別將「鮮奶」加入料理中，攝取鈣質預防骨質疏鬆症～

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糖友食譜廚房【栗子雞佐藜麥飯】天冷保護心血管
2023- 02- 15 By 阿諾牛 176
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

糖友食譜廚房【栗子雞佐藜麥飯】天冷保護心血管

天冷要保暖，更要好好保護我們的「心血管」，這時候就非常適合護心又益智的「地中海飲食」 分享【栗子雞佐藜麥飯】食譜，一起用美食來過冬

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【糖友食譜廚房－草莓馬斯卡彭百匯】冬季聖誕低卡甜點
2022- 12- 20 By 阿諾牛 307
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房－草莓馬斯卡彭百匯】冬季聖誕低卡甜點

低卡美味的聖誕甜品【草莓馬斯卡彭百匯】，輕鬆享受少負擔～ 冬季超熱門的草莓含有維生素C、E、膳食纖維等， 除了單純拿來當飯後水果，也可以拿來製作做成飯後小點心唷!

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【糖友食譜廚房－南瓜濃湯】糖尿病慶祝萬聖節！
2022- 10- 26 By 阿諾牛 697
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房－南瓜濃湯】糖尿病慶祝萬聖節！

不給糖就搗蛋！一起來感受今年的萬聖節氣氛吧！ 這次【糖友食譜廚房】阿諾牛帶來了美味的【南瓜濃湯】，讓糖友享受美食又能獲得滿滿營養

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【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力
2022- 10- 03 By 阿諾牛 561
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食 控血糖

【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力

提升免疫力怎麼吃？早餐來份【番茄雞肉起司杯】吧～ 番茄含有「茄紅素」與「花青素」，可以抗氧化、降低罹癌風險， 經過簡單料理後，就可以變成豐富美味的餐點囉～

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【糖友食譜廚房－香烤鮭魚佐芒果莎莎醬】清爽又解膩
2022- 09- 12 By 阿諾牛 615
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房－香烤鮭魚佐芒果莎莎醬】清爽又解膩

糖尿病食譜~【香烤鮭魚佐芒果莎莎醬】，鮭魚有維生素D、omega-3等營養， 搭配當季水果莎莎醬，熱量低又能增添好口感

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【糖友食譜廚房－藍莓氣泡薄荷水】冰鎮暑氣無負擔
2022- 08- 12 By 阿諾牛 767
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房－藍莓氣泡薄荷水】冰鎮暑氣無負擔

熱到快蒸發了嗎？來杯清涼爽口的「藍莓氣泡薄荷水」 享受飲品之外，藍莓還有很多對糖尿病的好處喔!

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【糖友食譜廚房-義式烤雞肉佐食蔬】營養健康簡單上桌
2022- 06- 27 By 阿諾牛 882
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房-義式烤雞肉佐食蔬】營養健康簡單上桌

「義式烤雞肉佐食蔬」讓你輕輕鬆鬆一盤搞定🍽️ 假日在家就能一次攝取五種不同的蔬菜和蛋白質🍗 打開烤箱和阿諾牛一起來動動手吧🍴

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【糖友食譜廚房-巧克力香蕉冰淇淋】低卡降暑顧健康
2022- 05- 18 By 阿諾牛 1244
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食 糖尿病

【糖友食譜廚房-巧克力香蕉冰淇淋】低卡降暑顧健康

糖友在夏天總是對路邊的冰品和飲料0抵抗力嗎？ 這時候就需要低卡又健康的特製「巧克力香蕉冰淇淋」啦

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【糖友食譜廚房-雞肉凱薩沙拉墨西哥捲】營養輕食少負擔
2022- 04- 22 By 阿諾牛 1679
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食

【糖友食譜廚房-雞肉凱薩沙拉墨西哥捲】營養輕食少負擔

普通的雞肉凱薩沙拉，也能搖身一變成為異國風味料理~ 喜歡輕食的糖友別錯過阿諾牛今天的分享

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【糖友食譜廚房-肉桂地瓜薯條】讓主食更多變化
2022- 03- 21 By 阿諾牛 1721
糖友食譜廚房 糖尿病 吃 糖尿病

【糖友食譜廚房-肉桂地瓜薯條】讓主食更多變化

想吃薯條又怕高熱量？ 阿諾牛這就來和大家分享健康版的「肉桂地瓜薯條」！ 讓主食更多變化~

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【糖友食譜廚房-彩虹雞肉蔬菜炒飯】適合糖尿病的健康炒飯
2022- 02- 18 By 阿諾牛 1610
糖友食譜廚房 糖尿病 飲食 控血糖

【糖友食譜廚房-彩虹雞肉蔬菜炒飯】適合糖尿病的健康炒飯

超多繽紛蔬菜的大補帖來囉，適合糖尿病的健康食譜「彩虹蔬菜雞肉炒飯」

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