【糖友食譜廚房-南瓜濃湯】糖尿病慶祝萬聖節!

【糖友食譜廚房-南瓜濃湯】糖尿病慶祝萬聖節!

不給糖就搗蛋!一起來感受今年的萬聖節氣氛吧! 這次【糖友食譜廚房】阿諾牛帶來了美味的【南瓜濃湯】,讓糖友享受美食又能獲得滿滿營養

【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力

【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力

提升免疫力怎麼吃?早餐來份【番茄雞肉起司杯】吧~ 番茄含有「茄紅素」與「花青素」,可以抗氧化、降低罹癌風險, 經過簡單料理後,就可以變成豐富美味的餐點囉~

【糖友食譜廚房-香烤鮭魚佐芒果莎莎醬】清爽又解膩

【糖友食譜廚房-香烤鮭魚佐芒果莎莎醬】清爽又解膩

糖尿病食譜~【香烤鮭魚佐芒果莎莎醬】,鮭魚有維生素D、omega-3等營養, 搭配當季水果莎莎醬,熱量低又能增添好口感

【糖友食譜廚房-藍莓氣泡薄荷水】冰鎮暑氣無負擔

【糖友食譜廚房-藍莓氣泡薄荷水】冰鎮暑氣無負擔

熱到快蒸發了嗎?來杯清涼爽口的「藍莓氣泡薄荷水」 享受飲品之外,藍莓還有很多對糖尿病的好處喔!

【糖友食譜廚房-義式烤雞肉佐食蔬】營養健康簡單上桌

【糖友食譜廚房-義式烤雞肉佐食蔬】營養健康簡單上桌

「義式烤雞肉佐食蔬」讓你輕輕鬆鬆一盤搞定🍽️ 假日在家就能一次攝取五種不同的蔬菜和蛋白質🍗 打開烤箱和阿諾牛一起來動動手吧🍴

【糖友食譜廚房-巧克力香蕉冰淇淋】低卡降暑顧健康

【糖友食譜廚房-巧克力香蕉冰淇淋】低卡降暑顧健康

糖友在夏天總是對路邊的冰品和飲料0抵抗力嗎? 這時候就需要低卡又健康的特製「巧克力香蕉冰淇淋」啦

【糖友食譜廚房-雞肉凱薩沙拉墨西哥捲】營養輕食少負擔

【糖友食譜廚房-雞肉凱薩沙拉墨西哥捲】營養輕食少負擔

普通的雞肉凱薩沙拉,也能搖身一變成為異國風味料理~ 喜歡輕食的糖友別錯過阿諾牛今天的分享

【糖友食譜廚房-肉桂地瓜薯條】讓主食更多變化

【糖友食譜廚房-肉桂地瓜薯條】讓主食更多變化

想吃薯條又怕高熱量? 阿諾牛這就來和大家分享健康版的「肉桂地瓜薯條」! 讓主食更多變化~

【糖友食譜廚房-彩虹雞肉蔬菜炒飯】適合糖尿病的健康炒飯

【糖友食譜廚房-彩虹雞肉蔬菜炒飯】適合糖尿病的健康炒飯

超多繽紛蔬菜的大補帖來囉,適合糖尿病的健康食譜「彩虹蔬菜雞肉炒飯」

 

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