防疫期間每天都吃外送美食？小心血糖已經默默「暴衝」！「控糖A段班」告訴糖友們外送地離，以及如何「聰明點」。
台南人的早餐怎麼可以沒有牛肉湯和虱目魚粥呢！糖友知道安心快樂享受台南早餐的方法嗎
糖友比較容易骨折?需要多從食物中補充鈣質，事先預防骨質疏鬆，
糙米、燕麥、紫米等等全穀物營養價值高，對人體健康有益，但並不是每位糖友都適合吃喔
糖友也愛酸辣配～泰式料理把握這三個方法，也能放心吃
運動也不能忘記血糖控制-不同強度、不同時間都是有區別的，來看看到底要如何補充血糖
糖友吃韓式料理可以怎麼搭?別擔心，澱粉、蛋白質、蔬菜都有方法~
糖友該如何挑選水果?是用大小判斷還是甜度呢?
你也跟上「燕麥奶」風潮了嗎？雖然富含膳食纖維，熱量低，但燕麥奶可以代替牛奶，成為美日乳製品來源嗎？
夏季冰品大PK~琳瑯滿目的冰要怎麼選呢?教你如何消暑又顧健康
防疫自「煮」管理，糖友們也別忽略了「油」的重要性，不然可能增加心血管的負荷！！！
居家防疫期間睡到自然醒、外賣隨便點、冰箱沒蔬果?糖友別忘了定時定量、均衡飲食唷~
