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標籤文章:糖尿病 吃

糖尿病 吃
【地雷搜查線－哪3類食物對血糖有較大影響？】
2021- 05- 13 By 阿諾牛 130
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【地雷搜查線－哪3類食物對血糖有較大影響？】

食物分類分為：全穀雜糧類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、油脂與堅果種子類，哪3類對血糖有較大影響？

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【減重食譜-海鮮肉醬麵DIY】
2021- 05- 11 By 阿諾牛 65
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【減重食譜-海鮮肉醬麵DIY】

阿諾牛的減重食譜教學來囉～海鮮肉醬麵怎麼做更健康，讓糖友也能安心輕鬆吃呢？

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【壽司健康聰明吃！主食份量不超過！】
2021- 05- 11 By 阿諾牛 118
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【壽司健康聰明吃！主食份量不超過！】

還記得之前的鮭魚之亂嗎？糖友們大快朵頤前也別忘了，壽司也是常容易忽略主食份量的食物！海苔壽司、花壽司、豆皮壽司到底怎麼吃才健康又控糖呢～

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【健康好吃甜品 -消暑八寶粥食譜DIY】
2021- 05- 10 By 阿諾牛 80
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【健康好吃甜品 -消暑八寶粥食譜DIY】

夏日想消暑，來杯下午茶，放下那杯手搖，讓我來……教你製作營養美味的八寶粥，控糖、營養、好吃三種需求一次滿足，獨家食譜底家啦！

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【等你來找碴 PART I－是澱粉還是蔬菜？】
2021- 05- 10 By 阿諾牛 75
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【等你來找碴 PART I－是澱粉還是蔬菜？】

你以為的蔬菜，很有可能是澱粉！【地雷搜查線】等你來找碴 PART I帶你一探究竟，芋頭、南瓜、薏仁、白蘿蔔，誰是青菜誰是澱粉？

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【等你來找碴 PART II－吃水果瘦身不會影響血糖？】
2021- 05- 10 By 阿諾牛 44
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【等你來找碴 PART II－吃水果瘦身不會影響血糖？】

水果是健康蔬果，就可以多吃來減肥，所以不會影響血糖？？甘阿捏～

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【海鮮健康聰明吃－五重點必知】
2021- 05- 04 By 阿諾牛 95
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【海鮮健康聰明吃－五重點必知】

糖友吃海鮮，不用擔心血糖飆高，阿諾牛整理醫師和營養師五大建議，告訴你如何挑選生魚片、如何烹調能夠保留海鮮的美味，享受美食無負擔。你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網 來照顧！

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飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？ -客語版
2021- 02- 25 By 阿諾牛 136
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飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？ -客語版

飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？ -客語版

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飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？-國語版
2021- 02- 25 By 阿諾牛 190
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飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？-國語版

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【糖友飲食快問快答 圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康?】
2021- 02- 22 By 阿諾牛 113
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【糖友飲食快問快答 圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康?】

糖友飲食快問快答 圍爐吃火鍋醬料怎麼選卡健康

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【糖友飲食快問快答 火鍋湯底哪個很母湯?】
2021- 02- 22 By 阿諾牛 119
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【糖友飲食快問快答 火鍋湯底哪個很母湯?】

糖友飲食快問快答 火鍋湯底哪個很母湯?

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【用餐順序改一下 血糖控制更穩定】
2021- 02- 22 By 阿諾牛 103
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【用餐順序改一下 血糖控制更穩定】

三餐一湯＋米飯上桌，你會怎麼吃? 用餐順序是什麼呢

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【蔬果創意吃 - 紫蘇梅小番茄DIY】
2021- 02- 18 By 阿諾牛 85
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【蔬果創意吃 - 紫蘇梅小番茄DIY】

紫蘇梅控糖食譜

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【吃全穀類比較好 ？ 阿諾牛告訴你為什麼】
2021- 02- 18 By 阿諾牛 97
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【吃全穀類比較好 ？ 阿諾牛告訴你為什麼】

全穀類 飲食控糖

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【端午節甜鹹粽 這樣吃控糖好放心】
2021- 02- 18 By 阿諾牛 797
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【端午節甜鹹粽 這樣吃控糖好放心】

【端午節甜鹹粽 這樣吃控糖好放心】

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【防疫期間控糖4 Point】守護自己健康更放心
2021- 02- 18 By 阿諾牛 141
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【防疫期間控糖4 Point】守護自己健康更放心

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【減鹽好簡單 - 檸檬鮭魚食譜DIY】
2021- 02- 18 By 阿諾牛 126
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【減鹽好簡單 - 檸檬鮭魚食譜DIY】

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【糖友飲食快問快答 吃速食怎麼選卡健康？】
2021- 02- 18 By 阿諾牛 113
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【糖友飲食快問快答 吃速食怎麼選卡健康？】

【糖友飲食快問快答 吃速食怎麼選卡健康？】

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【糖友特調飲品 養身冰沙 放心喝】
2021- 02- 18 By 阿諾牛 84
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【糖友特調飲品 養身冰沙 放心喝】

糖友特調飲品 養身冰沙

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想吃月餅怎麼辦？
2021- 02- 18 By 阿諾牛 85
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想吃月餅怎麼辦？

糖友吃月餅

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控糖下午茶聰明挑選, 「這個」才健康
2021- 02- 04 By 阿諾牛 92
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控糖下午茶聰明挑選, 「這個」才健康

控糖下午茶聰明挑，選「這個」才健康

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【蔬菜有吃足嗎？看完不再傻傻搞不懂】
2021- 02- 04 By 阿諾牛 144
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【蔬菜有吃足嗎？看完不再傻傻搞不懂】

【蔬菜有吃足嗎？看完不再傻傻搞不懂】

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控糖胰二三-《美食帶路》第三集播出（上）-糖友ＶＳ泰式料理
2021- 02- 04 By 阿諾牛 90
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控糖胰二三-《美食帶路》第三集播出（上）-糖友ＶＳ泰式料理

你7了沒！控糖胰二三-《美食帶路》第三集播出（上）-糖友ＶＳ泰式料理

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控糖胰二三 《美食帶路》-台式熱炒美食
2021- 01- 28 By 阿諾牛 274
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控糖胰二三 《美食帶路》-台式熱炒美食

你7了沒！控糖胰二三 《美食帶路》-台式熱炒美食

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控糖胰二三 《美食帶路》中西式早餐
2021- 01- 28 By 阿諾牛 126
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控糖胰二三 《美食帶路》中西式早餐

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控糖胰二三 《美食帶路》韓式料理
2021- 01- 28 By 阿諾牛 160
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控糖胰二三 《美食帶路》韓式料理

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控糖胰二三《美食帶路-10》 美式餐廳
2021- 01- 28 By 阿諾牛 179
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控糖胰二三《美食帶路-10》 美式餐廳

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控糖胰二三《美食帶路-7》客家菜
2021- 01- 28 By 阿諾牛 120
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控糖胰二三《美食帶路-7》客家菜

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控糖胰二三 《美食帶路-6》港式飲茶
2021- 01- 28 By 阿諾牛 102
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控糖胰二三 《美食帶路-6》港式飲茶

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控糖胰二三《美食帶路-5》高雄眷村菜
2021- 01- 28 By 阿諾牛 83
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控糖胰二三《美食帶路-5》高雄眷村菜

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控糖胰二三《美食帶路-4》台南小吃
2021- 01- 28 By 阿諾牛 88
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控糖胰二三《美食帶路-4》台南小吃

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控糖胰二三《美食帶路-2》上海菜
2021- 01- 26 By 阿諾牛 155
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控糖胰二三《美食帶路-2》上海菜

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美食估估樂
2020- 11- 06 By 阿諾牛 393
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美食估估樂

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糖尿病衛教學會出版品-【飲食宣導手冊】慢性腎臟病 - 營養攝取觀念與7日外食食譜 2
2020- 11- 06 By 阿諾牛 163
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糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 中台灣篇
2020- 11- 06 By 阿諾牛 161
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糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 中台灣篇

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糖尿病衛教學會出版品-【書籍分享】美食估估樂
2020- 11- 06 By 阿諾牛 160
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糖尿病衛教學會出版品-【書籍分享】美食估估樂

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糖尿病衛教學會出版品-【飲食宣導手冊】慢性腎臟病 - 營養攝取觀念與7日外食食譜 1
2020- 11- 06 By 阿諾牛 137
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糖尿病衛教學會出版品-【飲食宣導手冊】慢性腎臟病 - 營養攝取觀念與7日外食食譜 1

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糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 北台灣篇
2020- 11- 06 By 阿諾牛 258
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糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 北台灣篇

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糖尿病衛教學會出版品-醣類計算-食品營養圖鑑
2020- 11- 06 By 阿諾牛 305
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糖尿病衛教學會出版品-醣類計算-食品營養圖鑑

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【2009 你7了沒! 優選】成大營養部／華醫食營
2020- 10- 27 By 阿諾牛 155
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【2009 你7了沒! 優選】成大營養部／華醫食營

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糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(國語版)
2020- 10- 27 By 阿諾牛 142
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糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(國語版)

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飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 台語版
2020- 10- 27 By 阿諾牛 117
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飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 台語版

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飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 客語版
2020- 10- 27 By 阿諾牛 111
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飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 客語版

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飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？-台語版
2020- 10- 27 By 阿諾牛 167
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飲食衛教-【外食衛教】老外一族怎麼吃？-台語版

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【2010 你7了沒! 優選】7以下大作戰，我的糖尿病全紀錄 / 楊運生
2020- 10- 27 By 阿諾牛 107
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【2010 你7了沒! 優選】7以下大作戰，我的糖尿病全紀錄 / 楊運生

【2010 你7了沒! 優選】7以下大作戰，我的糖尿病全紀錄 / 楊運生

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飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 國語版
2020- 10- 27 By 阿諾牛 184
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飲食衛教-【居家飲食衛教】生日快樂-很想吃肉怎麼辦？- 國語版

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糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(客語版)
2020- 10- 23 By 阿諾牛 108
糖尿病 飲食 糖尿病 吃 控糖技巧

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糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(台語版)
2020- 10- 23 By 阿諾牛 157
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糖尿病健康外食宣導影片：套餐時光(台語版)

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