【地雷搜查線-哪3類食物對血糖有較大影響?】

【地雷搜查線-哪3類食物對血糖有較大影響?】

食物分類分為:全穀雜糧類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、油脂與堅果種子類,哪3類對血糖有較大影響?

【減重食譜-海鮮肉醬麵DIY】

【減重食譜-海鮮肉醬麵DIY】

阿諾牛的減重食譜教學來囉~海鮮肉醬麵怎麼做更健康,讓糖友也能安心輕鬆吃呢?

【壽司健康聰明吃!主食份量不超過!】

【壽司健康聰明吃!主食份量不超過!】

還記得之前的鮭魚之亂嗎?糖友們大快朵頤前也別忘了,壽司也是常容易忽略主食份量的食物!海苔壽司、花壽司、豆皮壽司到底怎麼吃才健康又控糖呢~

【健康好吃甜品 -消暑八寶粥食譜DIY】

【健康好吃甜品 -消暑八寶粥食譜DIY】

夏日想消暑,來杯下午茶,放下那杯手搖,讓我來……教你製作營養美味的八寶粥,控糖、營養、好吃三種需求一次滿足,獨家食譜底家啦!

【等你來找碴 PART I-是澱粉還是蔬菜?】

【等你來找碴 PART I-是澱粉還是蔬菜?】

你以為的蔬菜,很有可能是澱粉!【地雷搜查線】等你來找碴 PART I帶你一探究竟,芋頭、南瓜、薏仁、白蘿蔔,誰是青菜誰是澱粉?

【等你來找碴 PART II-吃水果瘦身不會影響血糖?】

【等你來找碴 PART II-吃水果瘦身不會影響血糖?】

水果是健康蔬果,就可以多吃來減肥,所以不會影響血糖??甘阿捏~

【海鮮健康聰明吃-五重點必知】

【海鮮健康聰明吃-五重點必知】

糖友吃海鮮,不用擔心血糖飆高,阿諾牛整理醫師和營養師五大建議,告訴你如何挑選生魚片、如何烹調能夠保留海鮮的美味,享受美食無負擔。你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網 來照顧!

糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 中台灣篇

糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 中台灣篇

糖尿病衛教學會出版品-【衛教學會出版書籍】台灣小吃營養大解析 中台灣篇