天冷健康吃火鍋,糖尿病如何安心選?

天冷健康吃火鍋,糖尿病如何安心選?

每次吃完火鍋,都發現自己的血糖開始飆升, 糖尿病友記住三個原則,以後就可以在冬天安心享受火鍋囉!

運動「FITT原則」打造糖尿病健康生活

運動「FITT原則」打造糖尿病健康生活

你知道「運動不足」是全球四大致死危險因子嗎? 飲食與藥物控制固然重要,但運動的效果是沒有辦法被任何東西取代的唷! 用「FITT」原則量身打造適合糖尿病友的運動模式~

【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力

【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力

提升免疫力怎麼吃?早餐來份【番茄雞肉起司杯】吧~ 番茄含有「茄紅素」與「花青素」,可以抗氧化、降低罹癌風險, 經過簡單料理後,就可以變成豐富美味的餐點囉~

中元普渡血糖熱量不超標,四大供品糖尿病這樣挑!

中元普渡血糖熱量不超標,四大供品糖尿病這樣挑!

中元普渡拜拜,常見的四大供品糖尿病友該怎麼挑選呢? 用四大原則健康顧血糖與熱量吧~

阿諾牛防疫小叮嚀~糖尿病3招遠離併發症

阿諾牛防疫小叮嚀~糖尿病3招遠離併發症

糖友染疫後,轉變為中重症的機率是一般人的2-3倍以上,若有高血壓、心臟病、腎病變等併發症,情況可能會更嚴重 我們都不能掉以輕心,跟著國民健康署的「糖尿病管理3要訣」,穩定控糖,遠離併發症

拒當「糖心蛋」!跟糖尿病、心血管疾病、肥胖蛋形身材Say No

拒當「糖心蛋」!跟糖尿病、心血管疾病、肥胖蛋形身材Say No

不知不覺累積的壞習慣,可能已經讓你成為糖心蛋的一員囉! 「糖」尿病、「心」血管疾病、「蛋」型肥胖身材 這三大問題息息相關,一點也不簡單 小心「糖心蛋」已經潛伏在身邊‼️

端午粽子怎麼選?糖尿病健康吃法

端午粽子怎麼選?糖尿病健康吃法

別看粽子小小一顆,熱量和油脂可是超乎想像的高呢⚠️ 糯米本身就容易使血糖上升,再加上與五花肉拌油熱炒 直接踩在糖友飲食的地雷上啊! 想好好享受端午節又兼顧血糖值,這幾招一定記下來唷

【糖尿病線上遊戲】飲食、運動、藥物、日常照顧、併發症知識大挑戰

【糖尿病線上遊戲】飲食、運動、藥物、日常照顧、併發症知識大挑戰

黑咖啡是含醣食物嗎? 哪些情況發生時要停止劇烈運動呢? 想知道答案,別錯過最新最夯的「糖尿病線上遊戲」

外出防滑5招安心旅遊,長者糖友的「防跌檢核表」

外出防滑5招安心旅遊,長者糖友的「防跌檢核表」

糖友出遊除了注意防疫、攜帶藥品或胰島素,也別忽略「預防跌倒」的重要性唷

地雷搜查線-糖尿病可以補充人蔘控血糖?!

地雷搜查線-糖尿病可以補充人蔘控血糖?!

依靠人蔘可以控制血糖嗎? 糖尿病想在飲食中搭配人蔘該注意什麼呢?

【糖友食譜廚房-彩虹雞肉蔬菜炒飯】適合糖尿病的健康炒飯

【糖友食譜廚房-彩虹雞肉蔬菜炒飯】適合糖尿病的健康炒飯

超多繽紛蔬菜的大補帖來囉,適合糖尿病的健康食譜「彩虹蔬菜雞肉炒飯」

 

你想要找哪些糖尿病相關資訊呢?