瀏覽2023年04月的文章 | 你7了沒！控糖更有效 | DAWN 糖尿病對話網

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運動後飲食，把握時間、種類、熱量三重點增加肌肉量

2023- 04- 28 By 阿諾牛 1063

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運動後飲食，把握時間、種類、熱量三重點增加肌肉量

運動後進食只要把握：時間、種類、熱量　三大重點。就可以幫助我們增加身體的肌肉量，並提升基礎代謝率唷！

糖友食譜廚房【蘋果雞肉沙拉】適合低蛋白飲食

2023- 04- 26 By 阿諾牛 1479

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糖友食譜廚房【蘋果雞肉沙拉】適合低蛋白飲食

在家自製一份清爽「蘋果雞肉沙拉」開開胃吧！除了單吃之外，夾在吐司、和生菜一起攪拌也很美味唷~ 食譜適合低蛋白飲食的糖友，可以放心享用

三大眼部病變導致糖尿病失明！預防白內障、青光眼、視網膜病變

2023- 04- 24 By 阿諾牛 1510

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三大眼部病變導致糖尿病失明！預防白內障、青光眼、視網膜病變

得糖尿病未來一定會失明嗎？眼睛的病變是糖友最擔心的問題之一，視力受損時生活品質也會大大被影響究竟有哪三大原因造成「失明」、我們又該如何有效預防呢？

膽固醇過高，就不能吃海鮮？糖尿病合併高血脂正確飲食方法

2023- 04- 19 By 阿諾牛 1307

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膽固醇過高，就不能吃海鮮？糖尿病合併高血脂正確飲食方法

在台灣，每10人就有1人有膽固醇過高的問題，飲食上困擾著許多人的生活這個時候是不是只要「少吃海鮮」就可以了呢？

肌力訓練後痠痛怎麼辦？快速辨別運動痠痛感是否正常～

2023- 04- 17 By 阿諾牛 802

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肌力訓練後痠痛怎麼辦？快速辨別運動痠痛感是否正常～

執行「肌力訓練」後總是這邊痠、那邊痛？運動後雖然會有痠痛感，但有些情況其實是不正常的！

慢性腎臟病併發！糖尿病除血糖管理外5招積極預防腎病變

2023- 04- 14 By 阿諾牛 1794

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慢性腎臟病併發！糖尿病除血糖管理外5招積極預防腎病變

血糖濃度過高就會增加腎臟負擔，引起「高腎壓」，腎功能衰退的速度就會加遽除了血糖管理之外，糖尿病友還可以積極預防腎病變～

疫情大解封！糖尿病出國旅遊必帶物品清單～藥品胰島素這樣準備

2023- 04- 12 By 阿諾牛 3916

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疫情大解封！糖尿病出國旅遊必帶物品清單～藥品胰島素這樣準備

開心出門平安回家，糖尿病旅遊必帶哪些物品呢？檢查一下你的行李，看看這些是不是都帶齊了吧～

減重迷思破解！糖尿病控制體重可以只吃水煮餐嗎？

2023- 04- 10 By 阿諾牛 1128

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減重迷思破解！糖尿病控制體重可以只吃水煮餐嗎？

因為油脂的熱量較高，在減重時很多人會進行低油、甚至無油的水煮飲食但這樣做效果真的會更好嗎？

糖尿病合併高血壓，推薦運動選擇！

2023- 04- 07 By 阿諾牛 1375

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糖尿病合併高血壓，推薦運動選擇！

有「高血壓」的話，該怎麼選擇適合自己的運動呢？除了控制飲食與拒菸酒之外，「適度運動」也是非常重要的！

糖尿病進行胃腸鏡檢查該停止降糖藥與胰島素？高低血糖預防重點

2023- 04- 06 By 阿諾牛 2808

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糖尿病進行胃腸鏡檢查該停止降糖藥與胰島素？高低血糖預防重點

一說到胃鏡、大腸鏡檢查，總是讓人焦慮萬分降糖藥物該暫停嗎、針劑如何調整、高血糖或低血糖又該怎麼辦？

　

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