出門運動前，先停下來想想：「我做好充足的準備了嗎？」 血糖監測、補充食物、胰島素施打……這些小細節記得都要確認好!
糖友們總是聞「酒」色變嗎？應酬多、有聚餐、偶爾小酌……該怎麼辦呢？ 男性女性喝多少更適當、什麼時間應該避免、哪些酒類不推薦…… 讓我們一起來好好了解吧！
平時上班、上課太忙碌，真沒什麼時間運動啦😳 乾脆把每週建議的150分鐘運動，全部集中在六日好了~ 你覺得這樣有用嗎？
提早發現和治療是延緩失智症的不二法門 糖友提早預防降低風險！
糖友也想嘗試「間歇性斷食」嗎?小心注意低血糖、熱量不足、脫水這三大風險！
糖友認為「少量多餐」和「多量少餐」哪種飲食方式更健康呢？帶你迅速了解這些飲食方式，對於控制血糖和體重有哪些影響。
高血糖雖然早期未必有明顯症狀，但長期血糖偏高，會對全身血管的內皮細胞造成破壞，進而損傷器官功能，引發各種急、慢性併發症。
不同的糖尿病併發症，運動時的不同注意事項，你都知道了嗎?
糖友在防疫期間該如何控糖達標，又該如何避免低血糖等突發狀況傷害糖友健康?
糙米、燕麥、紫米等等全穀物營養價值高，對人體健康有益，但並不是每位糖友都適合吃喔
你7了沒！控糖胰二三-《胰？原來如此》第十二集-糖友旅行時安全注意事項
你7了沒！控糖胰二三-《胰？原來如此》第十一集 -了解第一型糖尿病
