春節九天快樂長假，你的行程都規劃好了嗎？ 久久沒有出遠門，還記得糖尿病友旅行要留意的大小事嗎～
減少高血脂與動脈硬化疾病出現，糖尿病在食物選擇上有什麼技巧呢？ 吃的美味又健康，就要多加注意飽和脂肪酸與膽固醇的攝取～
人在睡眠時呼吸道會變窄，造成空氣不流通時便會打呼 你知道側臥、仰躺、趴睡三種睡姿中，哪一個最能改善打呼嗎？
「為什麼別人都這樣吃，但只有我得到糖尿病？」 「我到底是做錯了什麼才會得到糖尿病？」
如何讓運動融入我們的生活，自然而然養成習慣呢？ 馬上看看現在的你在哪一個階段，培養更健康的生活型態！
