龍年到來生龍子~孕媽咪們不能不知道「妊娠糖尿病」! 了解身體的變化,維護媽咪與孩子的身體健康~
糖尿病的治療日新月異,除了胰島素針劑的改良 還有最近討論度超高的「腸泌素」! 除了控糖和減重之外,還有保護心血管、腎臟的作用唷~
台灣約有 23.6% 男性與 18.6% 女性長者患有肌少症 造成骨骼與肌肉退化,嚴重者甚至沒辦法生活自理 若有糖尿病與高血糖症狀在身,還有可能讓情況加劇唷
為什麼天一冷就容易有「乾癢」的問題? 冬天時身體容易「皮膚搔癢」,又該如何處理呢?
血糖與體重控制讓人提心吊膽,總是不敢吃火鍋嗎? 冬天享受熱騰騰的美食,不用這麼煩惱 快來記下美味火鍋健康吃5大關鍵~
運動時常常低血糖,到底哪一步出現了問題? 除了隨時監測血糖之外,運動前、中、後都有不同的小細節要注意唷
怎麼樣血糖才算控制好?糖化血色素在7%就好了嗎? 三大控制目標這樣看,控糖更穩定!
白飯、糙米、麵條……總會擔心主食選擇影響血糖值嗎? 三餐中常見的全榖雜糧類GI值大解析
你對於糖尿病真的了解嗎? 2023世界糖尿病日,著重自我管理與照護,讓生活更有品質~
同樣只在一餐攝取較高的熱量 早餐吃高熱量 VS 晚餐吃高熱量,哪一個對血糖控制會更好呢?
運動只是為了要減重?其實運動帶來的好處遠遠不只這樣唷~ 無論對於一型或是二型的糖尿病友來說 運動都可以增加、胰島素敏感性、身體對葡萄糖的利用!
你的膝蓋總是喀拉喀拉作響嗎? 改善三大壞習慣,別讓「退化性關節炎」纏著你!