糖尿病飲食注意GI值升糖指數!正確食物選擇穩定餐後血糖

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餐後血糖太高,你可能都選到「高GI值食物」! 飲食的不同型態都會影響到GI值的變化 你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~

孕媽咪注意!想懷龍寶寶留意「妊娠期糖尿病」

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龍年到來生龍子~孕媽咪們不能不知道「妊娠糖尿病」! 了解身體的變化,維護媽咪與孩子的身體健康~

新型糖尿病控制藥物!腸泌素GLP-1

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糖尿病的治療日新月異,除了胰島素針劑的改良 還有最近討論度超高的「腸泌素」! 除了控糖和減重之外,還有保護心血管、腎臟的作用唷~

65歲以上長者注意糖尿病併發肌少症!補充蛋白質、維生素D、抗氧化物穩控血糖

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台灣約有 23.6% 男性與 18.6% 女性長者患有肌少症 造成骨骼與肌肉退化,嚴重者甚至沒辦法生活自理 若有糖尿病與高血糖症狀在身,還有可能讓情況加劇唷

冬天一到皮膚就乾癢?糖尿病常見皮膚搔癢問題

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為什麼天一冷就容易有「乾癢」的問題? 冬天時身體容易「皮膚搔癢」,又該如何處理呢?

火鍋健康吃5大招,穩定糖尿病血糖與體重

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血糖與體重控制讓人提心吊膽,總是不敢吃火鍋嗎? 冬天享受熱騰騰的美食,不用這麼煩惱 快來記下美味火鍋健康吃5大關鍵~

糖尿病友運動的健全準備 隨時檢測血糖,注意胰島素注射

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運動時常常低血糖,到底哪一步出現了問題? 除了隨時監測血糖之外,運動前、中、後都有不同的小細節要注意唷

糖尿病控制目標怎麼訂?糖化血色素、連續血糖監測、TIR這樣看

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怎麼樣血糖才算控制好?糖化血色素在7%就好了嗎? 三大控制目標這樣看,控糖更穩定!

常見主食澱粉怎麼挑?留意升糖指數GI值,糖尿病血糖不飆升

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白飯、糙米、麵條……總會擔心主食選擇影響血糖值嗎? 三餐中常見的全榖雜糧類GI值大解析

2023世界糖尿病日,關注糖友生活照護,減少併發症風險!

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你對於糖尿病真的了解嗎? 2023世界糖尿病日,著重自我管理與照護,讓生活更有品質~

熱量分配要注意!糖尿病控血糖,要早餐高熱量還是晚餐高熱量 ?

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同樣只在一餐攝取較高的熱量 早餐吃高熱量 VS 晚餐吃高熱量,哪一個對血糖控制會更好呢?

運動改善全身健康!糖尿病友還能減少胰島素阻抗

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運動只是為了要減重?其實運動帶來的好處遠遠不只這樣唷~ 無論對於一型或是二型的糖尿病友來說 運動都可以增加、胰島素敏感性、身體對葡萄糖的利用!

 

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