泰式美食影響血糖！咖哩、冬蔭功、芒果糯米飯竟含大量糖？
盛夏到來，炎熱的天氣令人提不起食慾🔥🔥🔥 不禁想吃點酸酸辣辣的「泰式料理」開胃 在開動之前…… 你知道這幾道經典泰式美食中，哪些有添加「糖」嗎？
燕麥奶 VS 牛奶 都一樣？！素食者與糖尿病注意，你的營養素選對了嗎
「燕麥奶」是常見的「植物奶」 是「素食」與「乳糖不耐症」替代牛奶的選擇之一 那麼它可以當作「蛋白質」來源嗎？ O or X 留下你的答案～
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