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糖友地雷搜查線
鞋襪檢查表－哪些比較適合糖尿病足？
2022- 11- 16 By 阿諾牛 97
糖友地雷搜查線 糖尿病

鞋襪檢查表－哪些比較適合糖尿病足？

糖友鞋襪檢查表～馬上確認你選對了沒🔎 足部照顧很容易被忽略，所以從日常的鞋襪就要仔細挑選喔

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地雷搜查線－睡前吃晚餐會影響糖尿病的血糖值？
2022- 11- 07 By 阿諾牛 5057
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地雷搜查線－睡前吃晚餐會影響糖尿病的血糖值？

「晚睡晚起」的生活作息到底會不會影響到血糖呢？ 因為工作型態不同，造成我們有時候面臨到睡前兩小時用晚餐、或是晚起不吃早餐等問題 到底哪種情況下血糖會上升最快？

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吃甜食致鬱VS治癒？抗憂鬱飲食糖尿病怎麼選
2022- 10- 24 By 阿諾牛 258
糖友地雷搜查線 糖尿病 飲食

吃甜食致鬱VS治癒？抗憂鬱飲食糖尿病怎麼選

我們很常用吃吃喝喝的方式來緩解情緒🍽️ 但其實油炸食物、含糖飲料或食品，反而容易造成壓力或憂鬱!

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地雷搜查線－血糖控制好就能預防視網膜病變？
2022- 09- 16 By 阿諾牛 382
糖友地雷搜查線 糖尿病併發症 控糖 併發症

地雷搜查線－血糖控制好就能預防視網膜病變？

糖尿病各項併發症中，對生活影響最大的莫過於「視網膜病變」，嚴重的話未來甚至會造成失明。 但只要糖友穩定控制血糖，就可以有效預防視網膜病變嗎？

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飯前先吃柚子可以減重？膳食纖維幫助多～糖尿病在中秋節的推薦吃法
2022- 09- 07 By 阿諾牛 538
糖友地雷搜查線 糖尿病 飲食 糖尿病

飯前先吃柚子可以減重？膳食纖維幫助多～糖尿病在中秋節的推薦吃法

中秋三巨頭烤肉、柚子、月餅讓大家「每逢佳節必增重」，聽說「飯前先吃柚子可以幫助減肥」是真的嗎？

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【地雷搜查線－哪些用品適合糖尿病足部照顧？】
2022- 08- 31 By 阿諾牛 453
糖友地雷搜查線 糖尿病併發症 糖尿病 症狀

【地雷搜查線－哪些用品適合糖尿病足部照顧？】

你用過哪些方法來保養足部呢～ 不小心用錯方法的話，可是會形成反效果的，到底哪個才是正確的糖尿病足護理方法呢？

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地雷搜查線－糖尿病可以一直都不吃米飯嗎？
2022- 08- 22 By 阿諾牛 637
糖友地雷搜查線 糖尿病 飲食 血糖控制

地雷搜查線－糖尿病可以一直都不吃米飯嗎？

為了降低體重和血糖，你嘗試過哪些方法呢？ 降低「碳水化合物」的攝取能夠在短時間讓我們看到成果，那麼糖友可以一直都不吃米飯嗎？

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地雷搜查線－糖尿病孕婦容易生出胖小孩？
2022- 08- 10 By 阿諾牛 474
糖友地雷搜查線 糖尿病 妊娠糖尿病

地雷搜查線－糖尿病孕婦容易生出胖小孩？

本身就有糖尿病、或是罹患「妊娠糖尿病」的孕婦，都會提高小孩肥胖的機率嗎？

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地雷搜查線－低醣飲食容易導致便秘？
2022- 07- 27 By 阿諾牛 565
糖友地雷搜查線 糖尿病 飲食

地雷搜查線－低醣飲食容易導致便秘？

想快速讓體重下降、減輕胰臟的負擔，很多人會嘗試「低醣飲食」，可以快速讓血糖得到良好的控制。 但是這樣會造成便秘嗎？該注意什麼呢？

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地雷搜查線－糖友只在假日運動到底有沒有用？
2022- 07- 13 By 阿諾牛 593
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地雷搜查線－糖友只在假日運動到底有沒有用？

平時上班、上課太忙碌，真沒什麼時間運動啦😳 乾脆把每週建議的150分鐘運動，全部集中在六日好了~ 你覺得這樣有用嗎？

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地雷搜查線－吃飯太快影響血糖和體重？！
2022- 06- 29 By 阿諾牛 692
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地雷搜查線－吃飯太快影響血糖和體重？！

平時注意三低一高均衡飲食，但你注意過自己的吃飯速度嗎？🍚 ⚠️常常趕時間狼吞虎嚥的話，對血糖和體重控制都有負面影響 吃快一點真的會這麼嚴重嗎……

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【地雷搜查線－糖友每天早上喝咖啡可以改善血糖嗎？】
2022- 06- 15 By 阿諾牛 831
糖友地雷搜查線 糖尿病 飲食 血糖控制

【地雷搜查線－糖友每天早上喝咖啡可以改善血糖嗎？】

咖啡相較於市面上的含糖飲品，其實有很多正面影響👍 多喝咖啡除了可以減少肝癌和冠狀動脈疾病的風險，真的還可以改善我們的血糖嗎?

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