飲食迷思破解:澱粉類導致血糖上升,糖尿病可以只吃蛋白質?

飲食迷思破解:澱粉類導致血糖上升,糖尿病可以只吃蛋白質?

澱粉會影響血糖值,肚子很餓的時候該怎麼辦呢…… 多吃「蛋白質」代替的話,血糖是不是就會更穩定?

 

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