為什麼會引起高血糖,糖友又要注意什麼呢? 高血糖症狀懶人包,馬上了解即刻預防~
澱粉會影響血糖值,肚子很餓的時候該怎麼辦呢…… 多吃「蛋白質」代替的話,血糖是不是就會更穩定?
夜市美食又多又好吃,你踩中「隱藏陷阱」了嗎? 這三種熱門食物雖然兼顧醣類、蛋白質、蔬菜 看起來很健康,但其實都是讓血糖與熱量飆升的「幕後黑手」喔
最近常常聽到別人說到「低糖生酮蛋糕」,糖尿病友是不是就可以放心吃? 下單購買之前,讓我們來好好認識它吧~
和阿諾牛一起做新鮮創意料理【草莓酪梨沙拉】 結合營養蔬果,簡單又快速 也可以替換不同水果,變化新口味唷
大部分的二型糖友都能嘗試各種運動 不過……首先要了解自己的身體狀況與併發症,進行時才會更加安全又有效唷
剛確診糖尿病時,對於「飲食限制」往往會感到排斥 特別是兒童、青壯年等年輕型的糖友 改變生活中的「飲食習慣」,其實就能幫助血糖控制唷!
高血壓有多盛行?平均每三人就有一人! 雖然沒有明顯症狀,卻被稱為「隱藏殺手」 為什麼定期監測與控制血壓這麼重要呢?
習慣在家自煮準備三餐,常為了「剩食處理」而煩惱嗎? 不浪費的同時,也要顧到我們的健康與營養~
龍年到來生龍子~孕媽咪們不能不知道「妊娠糖尿病」! 了解身體的變化,維護媽咪與孩子的身體健康~
不同的運動類型,不僅可以增加過程中的趣味性 還可以為身體帶來不同的好處唷! 糖尿病一週運動安排,跟著阿諾牛這樣做