心血管疾病占糖尿病死因六成！三招從心護健康
糖尿病友必抗慢性病之首「心血管疾病」，竟占主要死因60%！ 風險悄悄潛伏在身邊…… ⚠️停經後的女性，增加２倍 ⚠️三高者，增加1.5倍 ⚠️糖尿病友，增加４倍
燕麥奶 VS 牛奶 都一樣？！素食者與糖尿病注意，你的營養素選對了嗎
「燕麥奶」是常見的「植物奶」 是「素食」與「乳糖不耐症」替代牛奶的選擇之一 那麼它可以當作「蛋白質」來源嗎？ O or X 留下你的答案～
糖尿病早發性更年期！運動改善睡眠品質、體態、慢性病風險、焦慮等4大困擾
更年期因為荷爾蒙變化的影響，女性可能會產生大大小小的困擾 且女性糖尿病友容易引起「早發性更年期」，可能在40歲前就停經 想持續維持健康美麗，每週150分鐘的運動不能少~
