糖尿病戒菸4好處，降低心血管疾病風險，穩定血糖

煙！霧！消！散！

香菸會增加14種癌症、多種慢性病風險

只要戒菸，就能為糖尿病患帶來４大好處⬇️

✅減少胰島素阻抗

抽菸會引起胰島素阻抗

戒菸後症狀會更容易控制

✅降低罹患心血管疾病風險

戒菸是保護心血管的關鍵之一

也能減少中風死亡風險～

✅降低整體死亡率

研究發現吸菸糖友，可能會增加「1.55倍」的死亡風險

只要戒菸時間越長，死亡率越能接近未吸菸者喔！

✅改善體內高密度膽固醇

「高密度膽固醇」是好的膽固醇，可以抗發炎、保護血管

戒菸後就能數值會提升～

🔎但是戒菸好難怎麼辦？

研究指出，靠意志力戒菸成功率約10%

若有專業醫事人員協助戒菸，成功率提高3倍‼️

可以諮詢醫師、地方政府衛生局（所）

拒絕二手煙、三手菸

戰勝菸癮，穩糖護健康🫶

#你不知道的糖尿病真相

資料來源：衛生福利部國民健康署健康九九

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