糖尿病發生足部潰瘍的機率為34% 其中有超過一半都被感染過，引發截肢的風險 因此平時做好正確的預防和照顧是非常重要的唷~
糖友在夏天總是對路邊的冰品和飲料0抵抗力嗎？ 這時候就需要低卡又健康的特製「巧克力香蕉冰淇淋」啦
每年的5月17日是 #世界高血壓日📣你今天量血壓了嗎~ 為了避免更嚴重心血管疾病發生，糖友更要養成良好的六大習慣
「瑜珈」透過規律的伸展訓練柔軟度、關節活動度🧘 對於安撫情緒、紓壓、緩解焦慮也很有效唷 阿諾牛來好好推薦四大好處給糖友們啦
炎炎夏日除了要多喝水，預防熱衰竭或中暑 藥品的保存也不能忽略唷，否則可能會因為陽光直射而變質 你會把開封後的胰島素放在「冷凍」保存嗎⁉️
維生素A、維生素C、花青素、茄紅素……我們每天都要攝取各種不同的營養素，但怎麼樣才能知道是否均衡呢？ 阿諾牛告訴大家～可以用「顏色」來迅速判斷唷
黑咖啡是含醣食物嗎？ 哪些情況發生時要停止劇烈運動呢？ 想知道答案，別錯過最新最夯的「糖尿病線上遊戲」
適合糖尿病居家阻力運動，五種「全身徒手訓練」動作~
每天注意控制血糖和維持運動，有多久沒好好關心「眼睛」健康呢？定期做好眼底的檢查，就可以大幅降低嚴重病變的風險
糖友該如何選鞋對足部會更好呢?買新鞋前先來看看常見地雷！
高血糖會損壞骨質結構，加上肌少症和慢性病影響 糖友要多注意骨質疏鬆，用簡單方式自我檢查
普通的雞肉凱薩沙拉，也能搖身一變成為異國風味料理~ 喜歡輕食的糖友別錯過阿諾牛今天的分享
