糖友罹患「牙周炎」的機率是一般人的3倍 做好口腔保健,擁有健康的牙齒 才是品嘗美味的重要關鍵!
澱粉主食替換~美味「花椰菜馬鈴薯泥」 從馬鈴薯中補充鉀離子、膳食纖維、抗性澱粉
熟齡女性朋友注意~你知道更年期與糖尿病之間有什麼關聯嗎? 大約在45~55歲時自然停經,就是進入「更年期」 🔔雌性激素降低,可能導致熱潮紅、血壓不穩、耳鳴、情緒不穩、甚至憂鬱等症狀
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皮膚長出水泡或紅疹要留意可能是「帶狀疱疹」上身⚠️ 糖尿病友因免疫力較低,大約有高出1.3倍的得病機率 我們有什麼要注意的呢?
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澱粉會影響血糖值,肚子很餓的時候該怎麼辦呢…… 多吃「蛋白質」代替的話,血糖是不是就會更穩定?