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咖啡豆有許多咖啡因,你知道哪一種烘焙程度的咖啡豆,更適合糖友嗎?

【地雷搜查線-糖友怎麼吃才可以提升睡眠品質?】

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牛奶、椰子油、全榖雜糧……到底有哪些食物和營養素,可以幫助糖友改善睡眠品質?

【糖友食譜廚房-番茄洋蔥燻雞PIZZA】減醣增強免疫力

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糖友居家可以有哪些健康又增加抵抗力的食譜呢?「番茄洋蔥燻雞PIZZA」低卡無負擔,蛋白質和蔬菜等養分通通有!跟著阿諾牛一起做吧~

糖友該怎麼快速判斷低GI食物呢

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低GI飲食對身體好,糖友記得這三個方向,就可以快速但斷那些屬於低GI食物

防疫生活習慣已經影響到糖友的血糖和健康?!

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防疫期間糖友生活習慣改變,其實已經在影響我們的血糖和健康囉,這三件事你都知道嗎?

年輕型糖尿病友不用怕!

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如果你自己,或是身邊有青年糖友,一同從以下三個生活小習慣來改變吧

地雷搜查線-蜂蜜很天然,不影響血糖值?

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蜂蜜感覺很天然,那糖友到底可不可以吃蜂蜜?會不會影響血糖或熱量呢

 

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