糖尿病遠離慢性病與併發症,從規律量腰圍預防代謝症候群開始

糖尿病遠離慢性病與併發症,從規律量腰圍預防代謝症候群開始

110年的「十大死因」中,有一半都是沒有前兆的「慢性病」造成, 包含心臟病、糖尿病、高血壓、腎病變……等, 快速檢驗、及早預防,從了解「代謝症候群」開始。

糖尿病遠離代謝症候群,4招簡單動作瘦小腹

糖尿病遠離代謝症候群,4招簡單動作瘦小腹

遠離代謝症候群,從瘦小腹開始!男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋) 這時候就要多多注意,可能是內臟脂肪囤積過多囉!

早餐到底多重要?不吃會影響血糖和糖尿病嗎?

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你知道早餐對人體的影響有多大嗎?甚至會影響二型糖尿病風險、胰島素敏感性還有體重控制喔。

【小腹翁小腹婆注意-你知道什麼是代謝症候群嗎】

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四肢纖瘦不一定等於健康,可能在內臟堆積了不少脂肪,但我們都有發現,甚至早已罹患「代謝症候群」。有哪些檢視方法,又有哪些改善之道呢?

 

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