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瀏覽2023年03月06日的文章-當「久坐」成為習慣，會給身體帶來肌肉僵硬痠痛、代謝症候群風險、癌症風險等影響。 每天只要十分鐘，快速舒緩全身緊繃的肌肉！
4個居家伸展動作，舒緩久坐引起的肩頸痠痛、防代謝症候群
2023- 03- 06 By 阿諾牛 1491
家簡運動穩妥糖 代謝症候群 糖尿病 運動

4個居家伸展動作，舒緩久坐引起的肩頸痠痛、防代謝症候群

當「久坐」成為習慣，會給身體帶來肌肉僵硬痠痛、代謝症候群風險、癌症風險等影響。 每天只要十分鐘，快速舒緩全身緊繃的肌肉！

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