瀏覽2022年05月的文章

2022- 05- 30 By 阿諾牛 2597

控糖好好吃糖尿病飲食控血糖

端午粽子怎麼選？糖尿病健康吃法

別看粽子小小一顆，熱量和油脂可是超乎想像的高呢⚠️ 糯米本身就容易使血糖上升，再加上與五花肉拌油熱炒直接踩在糖友飲食的地雷上啊！想好好享受端午節又兼顧血糖值，這幾招一定記下來唷

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2022- 05- 25 By 阿諾牛 2171

阿諾牛糖尿病辭典糖尿病併發症

糖尿病避免截肢，從預防足部傷口潰瘍開始

糖尿病發生足部潰瘍的機率為34% 其中有超過一半都被感染過，引發截肢的風險因此平時做好正確的預防和照顧是非常重要的唷~

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2022- 05- 23 By 阿諾牛 2870

糖尿病胰島素血糖控制

【胰島素懷舊KUSO系列】EP1.黑人問號（心理恐懼篇）

胰島素、蛋奶素跟著唸三遍～今天在快炒店來看胰島素！What is it？這到底是蝦米呢？你也「黑人問號」嗎⁉️ 【胰島素懷舊KUSO系列】與你一起克服心理恐懼🙌

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2022- 05- 18 By 阿諾牛 2407

糖友食譜廚房糖尿病飲食糖尿病

【糖友食譜廚房-巧克力香蕉冰淇淋】低卡降暑顧健康

糖友在夏天總是對路邊的冰品和飲料0抵抗力嗎？這時候就需要低卡又健康的特製「巧克力香蕉冰淇淋」啦

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2022- 05- 16 By 阿諾牛 2343

糖尿病併發症

六大習慣幫助糖友避免高血壓～世界高血壓日

每年的5月17日是 #世界高血壓日📣你今天量血壓了嗎~ 為了避免更嚴重心血管疾病發生，糖友更要養成良好的六大習慣

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2022- 05- 13 By 阿諾牛 1970

家簡運動穩妥糖糖尿病運動併發症

運動緩解糖尿病併發症？瑜珈對糖友的四大好處

「瑜珈」透過規律的伸展訓練柔軟度、關節活動度🧘 對於安撫情緒、紓壓、緩解焦慮也很有效唷阿諾牛來好好推薦四大好處給糖友們啦

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2022- 05- 12 By 阿諾牛 3982

糖尿病胰島素血糖控制

最新糖友用藥調查～3成糖友拒打胰島素？讓胰島細胞適時喘息，治療不再猶豫！

據統計，台灣糖尿病人口已突破220萬，長年都是國人的十大死因之一，可惜國人因不甚暸解胰島素，糖尿病關懷基金會推出「胰島細胞喘息計畫」相關衛教素材，尋找社區中未達理想血糖控制的糖友，啟動關鍵胰島素第一針！

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2022- 05- 11 By 阿諾牛 3129

糖友地雷搜查線糖尿病胰島素控糖

地雷搜查線－高溫下如何保存胰島素？

炎炎夏日除了要多喝水，預防熱衰竭或中暑藥品的保存也不能忽略唷，否則可能會因為陽光直射而變質你會把開封後的胰島素放在「冷凍」保存嗎⁉️

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2022- 05- 09 By 阿諾牛 2291

控糖好好吃糖尿病飲食

蔬果怎麼吃營養素更均衡？糖尿病飲食懶人包

維生素A、維生素C、花青素、茄紅素……我們每天都要攝取各種不同的營養素，但怎麼樣才能知道是否均衡呢？阿諾牛告訴大家～可以用「顏色」來迅速判斷唷

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2022- 05- 06 By 阿諾牛 4624

糖尿病飲食糖尿病吃控血糖糖尿病血糖控糖糖友

【糖尿病線上遊戲】飲食、運動、藥物、日常照顧、併發症知識大挑戰

黑咖啡是含醣食物嗎？哪些情況發生時要停止劇烈運動呢？想知道答案，別錯過最新最夯的「糖尿病線上遊戲」

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2022- 05- 03 By 阿諾牛 4158

家簡運動穩妥糖糖尿病運動糖尿病運動

糖友居家「阻力運動」推薦～五樣全身徒手訓練組合！

適合糖尿病居家阻力運動，五種「全身徒手訓練」動作~

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