破除手搖飲料血糖迷思!蔗糖、果糖、黑糖、蜂蜜只要天然就好嗎?

破除手搖飲料血糖迷思!蔗糖、果糖、黑糖、蜂蜜只要天然就好嗎?

手搖飲料中常常會放各種不同的「糖」 蜂蜜檸檬、黑糖鮮奶、甘蔗青茶使用的材料都不同 你知道哪一個才是「天然糖類」嗎?

 

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