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2024- 08- 07 By 阿諾牛 120

糖尿病早發性更年期！運動改善睡眠品質、體態、慢性病風險、焦慮等4大困擾

更年期因為荷爾蒙變化的影響，女性可能會產生大大小小的困擾且女性糖尿病友容易引起「早發性更年期」，可能在40歲前就停經想持續維持健康美麗，每週150分鐘的運動不能少~